「天然润肺药pinpinlife」
甘蔗不仅富含维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等微量元素，还富含铁、钙、磷、锰、锌等人体所需的微量元素。
甘蔗具有清心润肺的作用，尤其是青皮甘蔗，清热降火效果特别好，肺热的朋友可以吃点青甘蔗。
/ 药效 /
清热润肺、生津解酒、健脾利尿、清洁口腔
/ 怎么吃 /
想让甘蔗的营养最大程度被人体利用和吸收，最好的方法是用甘蔗煲汤，把甘蔗去皮洗净，切成段。
煲汤的时候，将甘蔗放进锅中，与其他食物一起熬制，这样不仅可以最大限度吸收甘蔗中的营养成分，还能提鲜，味道简直美极了。
兜得慧提醒大家，天气转凉要预防感冒，趁现在多吃点这些水果，抵抗各种病毒的侵扰吧~
