第二个方法是训练孩子的自我控制力。
要培养孩子的自我控制力，需要家长的协助，训练的时候要规定游戏时间和学习任务，而且必须坚持执行。
第三个方法是要轻微处罚，这个方法适合自我意识较强烈的孩子，至于轻微处罚的强度，一般只要能改变孩子的上瘾行为就可以了。
手机的确对孩子的危害很大，不仅伤害视力，也容易使他们对学习懈怠。
做家长的只有掌控好一个合理的度，才能让孩子既能与这个世界同步，又能不放松学习。
四：孩子做事磨蹭，有拖延习惯。
一位妈妈，因为儿子有拖延习惯，不知道怎样才能让他改正过来，去咨询了心理老师。她的儿子做事情总是磨磨蹭蹭，即使说了马上去做，也一直不动。
老师布置的家庭作业，也总是要拖到睡觉前的最后一刻，才不情愿的完成。周末让他打扫自己的房间，也是拖到天黑也不见动静。
孩子的这些拖延行为弄得妈妈很焦虑。她从内心深处急于想找到解决的办法。
这个孩子并不是个例，因为的确有很多孩子慢慢养成了磨蹭的习惯。
心理学家把这种不按时完成任务的心理称为“消极的拖延”。这种现象在青春期的孩子身上相当普遍，据调查有75%的孩子表示过自己有拖延行为，其中有40%有拖延习惯。
怎样才能帮孩子们改掉拖延习惯呢？我们只有先了解孩子拖延背后的原因，然后才能对症下药去解决问题。
我们发现孩子拖延的原因主要有两个：一个是害怕失败，另一个就是决心不强。
这个时候，妈妈们更应该努力说服孩子。犯错是一种正常的现象，要鼓励他们勇敢的面对失败。引导孩子学会时间管理，养成制定目标的习惯，计划合理，孩子才不会拖延。
如果目标实践起来有点难，那就把大目标分成许多小目标，并且把每个小目标都设定期限，每天完成一点内容，降低难度。这样在取得进展的同时，也让孩子在实现目标的过程中获得了自信。
如果我们已经发现了孩子有拖延习惯，一定要监督他改正，因为拖延习惯会从一个领域，蔓延到其他各个领域。
以上内容就是孩子处在青春期，在他们身上发生的逆反行为的具体表现。
