还有就是不要熬夜。
熬夜是一种极其不健康的生活方式，除非极特殊情况，尽量不要熬夜，更不能把熬夜当成习惯。
我们希望你努力学习，但不希望你熬夜学习，更不希望你熬夜玩手机，坚决反对你通宵用手机玩游戏。
有人说，现在人们沉迷于玩手机，已经无异于另一种毒品，几乎可以和当年沉迷于吸鸦片相提并论。
就像那幅漫画画的那样，一百年前和一百年后，只不过换了一种工具。
如果我们年纪轻轻就一夜一夜地玩手机，白天脑袋昏昏沉沉，甚至不上课在宿舍里补觉，那就是在浪费宝贵的生命。
我们总是说，健康的身体是“1”，其他的诸如家庭、事业、地位、财富都是“0”。
对于你们年轻人来说，更是如此。
你一定要爱惜自己的身体，养成良好的生活习惯，杜绝不良嗜好，远离垃圾人，不沾染任何恶习。
否则，你的一次轻率，就可能毁了自己的一生。
这是我看到陈羽凡吸毒被抓的新闻后，对你的一点点提醒。
最后，我想再向你强调一遍我们经常对你说的话：
在人生遇到问题的时候，一定要记住第一时间和我们沟通，不要自己去扛。
因为我们一家人是一个整体，我们永远是对方最亲最近的人。
你的父亲
