情绪化表达VS表达情绪
事后,我对这件事做了复盘。
这件事和《狮子王》里父子俩的对话,很生动地说明了一个问题:情绪化的表达和表达情绪,这是两种处理问题的方式,也会造成不同的结果。
面对孩子的问题,我们习惯了情绪化表达,而不是表达情绪。
什么是情绪化表达?
就是在语言和行为中带着情绪,用情绪告诉孩子:我生气了。
让他意识到:
我之所以这么愤怒,都是因为你造成的,你需要为此负责。
你改变了,我才不会这么生气,才会对你好脸色。
很多妈妈吼孩子,冲孩子发脾气,摔摔打打,都是一种下意识的情绪化表达。
就像我因为儿子看电视最初做出的反应。
我耷拉着脸,不理他,这其实是一种隐性的愤怒,以此告诉他:
我生气了,你还不赶紧做出改变。