给事情设定一个期限
不管大事小事,父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限,这是一种督促。
比如:
“再玩十分钟就要去写作业。”
“20分钟后要出门了,你自己换好衣服。”
“我们要在2个月内阅读完这五本书。”
这种提醒的方式看似简单,其实也最有效,可以平静地告诉孩子,接下来某段时间需要做些什么,孩子也知道如何执行。
至于期限的长短,需要根据孩子的情况具体分析,除了像作业这种有明确时间限制的任务外,其他事情可以多留给孩子一些反应和缓冲时间。
重点是让孩子知道,想要完成事情,都需要有一定的紧迫性。
制定时间计划避免太细致
我身边有一些孩子,暑假制定的计划表是以小时甚至是分钟做为间隔的,几点几分做什么写得清清楚楚。
但这种太详细的计划,往往很难坚持下去。
因为每一天都有不同的事情发生:写作业有道题卡壳了,耽误很长时间;昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了;看书的时候奶奶来家里了……
计划永远赶不上变化,孩子在这种变化中很容易放弃,做不完表上的事情还容易产生挫败感。
孩子毕竟不是生产线上的产品,每个环节都要求精准,没有误差。
所以孩子初期计划应该是弹性制的,不能过于僵化。
有的任务可以以周、日为单位,日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分,有弹性时间,会更加方便调整。