同道问：
如何养气？
先生答：
谢邀。
养气先养精。
养精先固本。
固本先深根。
深根玄牝开。
（虚心实腹弱志实骨）
（玄牝不是交合之意。是指生机之根本。）
同道问：
怎样保持气血的充足和通畅？
先生答：
每天保持心情愉快，气不会郁结。
不要吹冷气，不要吃冷食，注意防寒保暖，血不会瘀滞。
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