- 好好说话，是每个人的修行。
好友和家人都深爱蛤蟆，但是他们的言行却一次次伤害了蛤蟆，直至蛤蟆得了抑郁症。
《小王子》中有句话：
“世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人的心情跌入低谷，一句话也可以让一个人重振力量。”
蛤蟆在好友的强烈建议下，很不情愿地去见心理咨询师苍鹭。
本来以为苍鹭会像其他朋友一样“教育”他，居高临下，指责命令。
但是，苍鹭只是耐心地倾听、提问，抽丝剥茧，循循善诱，引导蛤蟆自己思考、倾诉、获得成长。
通过10次咨询，蛤蟆的情绪温度计从1-2分变为最高分9-10分，走出了阴霾。
这就是语言的威力。语言可以伤人，也可以救人。
哲学家柏拉图说：“不知道自己的无知，乃是双倍的无知。”
如果你常常恶语伤人，却不自知，那就是双倍的无知和伤害。
学会好好说话，是我们每个人的修行。
1. 尊重他人，学会倾听
咨询时最打动蛤蟆的是苍鹭的全神贯注，之前从来没有人如此对他，这种尊重让蛤蟆备受感动。
蔡康永说过：“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。”
“这件事，你怎么看？”、“你有什么感觉？”、“你会怎么做？”这是苍鹭常问的三句话。
你说我听，是苍鹭一直采用的方式。
尊重和倾听，是与人交往的两大法宝。
2. 助人自助，减少指责
帮助别人，不如帮助别人自助。
正所谓“授人以鱼，不如授人以渔”。
苍鹭说：“要不要与生活和解，你自己说了算。”
“能帮你的人是你自己，也只有你自己。”
在苍鹭的引导下，蛤蟆开始正视内心的伤疤，开启自我探索之旅。
助人时不要喧宾夺主，就像獾去帮忙夺回蛤蟆庄园，却把自己当成了领头人物。
助人也不意味着你有喋喋不休指责被助者的权力。
河鼠对鼹鼠和蛤蟆都有救命之恩，却不受待见，就是犯了这个大忌。
3. 感同身受，换位思考
观点不同是常态。
换位思考才能好好说话，少惹争端。
蛤蟆几次死里逃生，身为好友，河鼠不是安慰，而是大骂，蛤蟆因此心灰意冷。
河鼠显然没有换位思考。
苍鹭却能理解蛤蟆的悲伤、愤怒，给予适当的同情、安慰，从而获得蛤蟆的信任。
人与人相处融洽的秘密，是共情。
美国心理学家亚瑟·乔拉米卡利曾说过：
“用共情这束光，穿透痛苦和恐惧的漫漫黑夜，找到我们生而为人的共通之处。”
《荀子·荣辱》篇中有句话：私密：凯叔解码财商培训启蒙课视频全10节+答疑
“与人善言，暖于布帛；伤人以言，深于矛戟。”
言语和善，温暖赛布帛，说话尖刻，伤人胜矛戟。
打架斗殴，暴力攻击，大家深恶痛绝，但口无遮拦、信口开河，常常不以为耻。
殊不知，软舌无骨，却能碎心。
过了自己的嘴瘾，伤了他人的心灵。
皮肉之苦易愈，心灵之伤难合。
海明威曾说：“我们用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”
你的善意，藏在你的嘴里。
心怀善意，嘴下留情。
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