“我其实需要帮助”
有一天晚上,我要求儿子额外做一张数学卷子。
做到一半的时候,儿子突然愤怒地把卷子揉成一团,狠狠地扔到垃圾桶里。
我以为儿子是在表达对我抗议和不满,就冲着儿子一顿数落:
“我让你多写一张卷子,是害你的吗?
成绩不好,还不知道努力,你到底想要干什么?”
儿子把头扭向一边,丝毫不理会我的歇斯底里。
我怒上加怒,一把拉过他的身子,扬起手就想要给他一巴掌。
儿子见状,哇的一声大哭起来:
“妈妈,我不是不想写,我是不会写。”
说完,儿子从垃圾桶里捡起自己的卷子,摊开给我看,说道:
“后面这几道大题,我怎么算都算不出来。”
看着儿子写了擦,擦了又写的卷子,我内疚不已:
原来,孩子发脾气,不是向我示威,而是在向我求助。
儿童心理学上说:
“当孩子想要做的和可以做到的事情之间出现差距的时候,大脑就会产生压力激素,比如皮质醇,它会让孩子的大脑产生愤怒的情绪。”
所以,当孩子因为做不好一件事情而大发脾气时,千万不要急着指责孩子。
试试用“共情”方式跟孩子温和地沟通:
你是不是因为没做好,有点生自己的气?
我知道你特别想做好这件事,有什么需要我帮助的吗?
找到孩子发脾气的原因,帮助孩子解决眼前的难题,才是消除孩子负面情绪的密码。
“我希望爸爸妈妈重视我、关注我”
你有没有发现:
当孩子闹脾气时,如果我们不以为然地回应他:“你又怎么了”、“别闹了”、“够了”……
孩子不仅不会停止发脾气,反而更容易失控。
就像绘本《生气的亚瑟》所描述的那样。
亚瑟想看电视,妈妈说“NO”。
亚瑟威胁妈妈说:“我要生气了。”
妈妈却忙着收拾厨房,丝毫不顾及亚瑟的情绪,随口说道:“那就生气吧。”
结果,亚瑟心里的怒火一发不可收拾。
他变成闪电,把房间内的一切都打得七零八落;
变成狂风,掀翻屋顶,吹走广告牌、路灯和小汽车,把整条街都变得满目疮痍;
变成台风,把整座城市都卷入大海;
甚至震碎了地球,造成宇宙大爆炸,让一切都毁灭殆尽。
亚瑟想要通过生气引起妈妈的重视。
可妈妈根本没有看到他愤怒背后的痛苦,只是在一旁一遍又一遍地说着:“够了、够了……”
最后,亚瑟只能坐在一片废墟里独自伤心:“家里没有人关心他到底为什么生气?”
心理学上有个名词——“被忽视的愤怒”。
每个孩子都渴望得到父母的关注和重视。
很多时候,他们发脾气,不是无理取闹,不是故意跟父母作对,而是想要得到更多的理解、关注和重视。
此时,我们不妨放下手里的工作,给孩子一个爱的拥抱,用幽默的笑话逗一逗孩子,陪孩子玩一场枕头大战,鼓励孩子和我们分享自己的心情……
让孩子感受到我们的爱与关注,孩子才能真正的安静下来。