妙招一：三岁前不分离
4个月-3岁是安全感形成的关键期。如果此时得到充足的心理营养，那么宝宝就能够获得足够的安全感，否则就可能终生寻找，焦虑和自信缺乏长期相伴了。
在婴儿4个月后就逐渐开始认识妈妈，或其他重要的亲人，这说明他们的意识中开始半分化，能够意识到他人和自己并不是完全一体的。但是这个阶段的孩子无法和妈妈真正分离。孩子在前3年非常依赖成人的呵护，以保证成长。一旦和与最亲密的妈妈分开就会感觉到恐慌。
所以0-3岁或0-6岁的阶段孩子一定要和自己父母住在一起。如果常和老人待在一起，宝宝一生都会觉得家是爷爷奶奶、外公外婆那里。这种孩子的内心往往孤单、不安，无论是情商还是智商发展都不及其他儿童。
妙招二：高质量陪伴
对于小月龄宝宝，父母可以多和宝宝说说话，拥抱抚触按摩，回应他的哭声，唱唱歌陪伴他，增强宝宝安全感。对于大一点的宝宝，父母可以和宝宝玩游戏，和宝宝一起阅读，花时间和宝宝一起经历不同的事物。
对于2-3岁的孩子，父母需要观察宝宝何时需要陪伴，何时需要自己玩，提供TA恰当的距离。当宝宝表达情感时要专注倾听并且回应，帮助宝宝平复分离时的情绪，适时协助宝宝解决问题，和宝宝一起经历人事物，并做简单的讨论！
爱对于孩子来说就等同于陪伴，而高品质的陪伴等于时间，没有足够的陪伴时间，亲子关系就没有足够的厚度，而足够的厚度将给予孩子最好的安全感，也是给予他们最好的心灵礼物。
