价值感：如何让家里的老人更长寿
就像很多老人退休了，如果你什么事情都不用他做，只在家里看看电视刷刷手机。
他大概率会过得不开心，甚至会严重影响他的寿命。
为什么？因为他觉得自己是个废物。
所以他会用他的方式，让自己尽快离开这个世界，也就是“慢性自杀”。什么叫慢性自杀？他让自己得病，他会让自己情绪攻击自己。
因为他总觉得自己没用，所以他很快就会离开这个世界。
所以如何才能让老人开心，更长寿？
美国心理学家曾在一个老人院做过一个实验，他找了两组年龄相近的老人，每一组老人都给他一个盆栽。
他对A组的老人说：这盆小花，请你帮我打理，每天拿外面晒晒太阳，适当给它施一些肥料。然后我有一个养花的指南，什么时候施什么肥，什么时候要晒太阳，都在这里，我想请你帮我照顾好它。
另外一组老人，也送给他一盆植物。但是这样对他们说：因为你不太懂得养花，我怕你把花养死了。所以你只能欣赏，你不能碰，可以吗？
经过了80天之后，A组老人的去世概率，是B组老人的一半。也就是说让他们养花淋水，让他们有事可做，老人家长寿的概率是就会增大，得病的概率也会降低。
所以对父母最大的孝顺，不是把父母供起来，而是让他们做点力所能及的事，让他们为家里做点事情，这个叫价值感。
有人说那我怎么做呢？
很简单，如果你今天晚上回去之后，跟妈妈说，妈我快饿死了，能不能帮帮我煮个面，我可爱吃你煮的面了，外面的快餐根本没你做得好吃！
这个时候老妈再苦再累，也会帮你到厨房煮一个面。她下了这个面，就会感觉到自己很被需要，就觉得自己很开心。
这就是被需要的感觉，孩子也是一样。现在的孩子，出问题往往就是他除了读书，什么都不需要他去做。
在过往的26年里面，我接过太多青少年的个案，这些个案很多是抑郁症，有些是割腕甚至要自杀的，都是父母带着来找我。
其实父母们对孩子都非常的爱，可是孩子为什么出问题，就是因为少了一个维度，没有办法让孩子产生价值感。
如果你想让你的孩子少点心理问题，那要补一课，就是要把他的“被需要的感觉”建立起来。
让他感觉，他是有价值的，他是可以为别人做贡献的，他是可以为家庭做贡献的。
所以我经常说一句话，孩子教育光有爱是不够的，还需要有智慧。
孩子表现出来的问题只是冰山一角，冰山下的庞大心理机制，亟需我们去发现和解决。
物质的匮乏可以通过奋斗改变，但是心灵的匮乏一生难以治愈，别让孩子做心灵的囚徒。
