过去25年的研究表明，当父母给孩子讲述家庭故事时，特别是当他们的描述很细致，并且对孩子有问必答的时候，孩子会收获许多方面的好处。
比如，如果家长和幼儿园的孩子一起回忆每天的日常活动，那么在一、两年后这些孩子和成人交谈时的语言将更丰富、句子将更完整。同时，这些孩子对他人的思想和情绪的理解会更深刻。这些能力能够帮助孩子在上学后理解复杂的阅读材料，并和他人友好相处。
到了青春期前期，那些和家人共同讨论日常生活和家族史的孩子常常更加自信，也能更好地认识自我。
到了青春期，对家族史了解更多的孩子有更强的自我认同，并有更好的处理问题的能力，他们的抑郁和焦虑水平也更低。家庭故事能让孩子感觉和自己的家族紧密联系着。
一些研究也表明，了解自己祖先和他们故事能让孩子在面对困难时有更强的适应能力和韧性。
家庭故事还可以帮助孩子更好地认识自己。当你是个孩子时，你会认为自己天下第一，整个世界都在围绕着你转动。讲家庭故事可以让孩子意识到自己只不过是广阔世界中的一部分，各种链条中的一环。所以，家庭故事不仅能为孩子提供一种跨越时间的认同感，也能帮助孩子更好地认识处于这个世界中的自己。
