脆 皮 鸡 翅
材 料 ：鸡翅500g，鸡蛋两枚，面包糠、酱油、葱末、姜末适量。
步 骤
1、将鸡翅洗净后，放入盐、酱油、姜末等腌制半小时左右。
2、将鸡蛋打散，腌好的鸡翅裹上蛋液后再裹一层面包糠。
3、放入微波炉中，调至高火加热，每隔三分钟翻一次，一共加热12分钟。
4、没有用油的脆皮鸡腿更加健康，吃起来也没那么油腻~
炸花生米谁还用油啊，这样做香脆又不糊，好吃极了
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步 骤
1、将鸡翅洗净后，放入盐、酱油、姜末等腌制半小时左右。
2、将鸡蛋打散，腌好的鸡翅裹上蛋液后再裹一层面包糠。
3、放入微波炉中，调至高火加热，每隔三分钟翻一次，一共加热12分钟。
4、没有用油的脆皮鸡腿更加健康，吃起来也没那么油腻~