今天分享学习方法的学霸名字叫李韦，他毕业于丹江市一高，高考总分654分，被北京大学城市与环境学院录取。
李韦刚升入高中的时候成绩并不好，甚至可以说是学渣，最后逆袭考上了北大，如何从学渣到学霸？李韦的学习经验值得一看。
学习并不是付出越多收获也就越大
从小老师、父母就教育我们，付出就有回报，小付出有小回报，多付出就能有大回报，但对于学习却并非如此，因为这里面有一个学习效率的问题。
劳逸结合很关键：要想学习效率更高，需要你有清醒敏捷的大脑，所以脑子累了就注意适当休息、娱乐，只有休息好才能学习好。
平时千万不要连续长时间学习，很多比较重的学习任务可以拆解成各种小任务，这样学习效率更高，不容易产生疲劳感。
课前一定要预习：课后预习、课后复习，这些话老师估计都强调了无数遍，但真正能做到的学生并不多，李韦刚升入高中的时候也不爱预习，导致听课总是跟不上老师。李韦建议大家课前一定要预习，但不用学太细，只要做到课本上的重点、难点心里有数就可以了。
千万不要“不动脑子”去学习
李韦发现，很多同学看似在学习，也很努力，但总爱机械式地重复，并没有真正带着脑子去学习。
怎么判断哪些学习任务对你而言已经属于机械重复，完全不具有针对性了呢？就看你做这个学习任务的时候，有没有在动脑子。
学习的本质是深度用脑，在头脑中建立不同知识点之间的关联和结构，如果你没在动脑，说明已经陷入了低效重复的陷阱，脱离了学习的范畴。
从这个角度上来说，但凡能够让大脑保持“摄入状态”的，其实都属于学习。
一定要学习列任务清单
凡事预则立，不预则废。李韦强调，要想学习效率更高，一定要每天列任务清单。
为了让计划更容易执行，可以尽量细分任务，来增加计划对自己的驱动力，提高最终的成就感。
当然，任务完成后也要及时反思总结，是否按计划完成，计划是否合理，有哪些改进之处，都是应当反思的问题。在学校的话，可以每天放学前反思当天的学习成果，并简要列出第二天的学习计划。
别想太多，减少内耗，把握好当下
到了高中，特别是高三，很多学生学习压力都极大，内耗严重，白白浪费了大量的时间和精力。
李韦建议大家要减少内耗，不要想太多，不要去想自己比别人还差多少，不要去想自己还有很多薄弱点没有强化，也不要去想考不上某一所大学会怎样，更不要去想未来会如何如何。以我的切身体会，高三这个时期，所有多想的东西只会增加心理包袱，加剧内耗和焦虑，对高三学习是非常不利的。我们应该做的，就是抓住当下，只看眼前，脚踏实地，无问西东。
