俗话说，万事开头难。任何事情最难的就是开始，因为首先要下定决心说服自己去行动。说服自己之后，还要采取切实的动作，才能把事情进行下去。而往往在第一步说服自己的时候，就会被打败好几次。
大脑本能地对未知新事物采取抗拒态度，如果有更舒适的选择，人们通常不愿意去改变。
所以遇到这种情况，我们要想办法降低开始的难度，让开始变得容易一些，从而让自己更容易接受，更容易开始。
陪孩子完成作业任务时，这点尤其重要，我们需要把任务的第一步变得简单。
1.比如老师布置每天回家用5分钟做一篇50道题的口算。
每个孩子的能力水平和发育程度是有差别的，有的孩子可以每天5分钟完成一篇50道题的口算没问题，但有的孩子并不能做到，所以我们要根据孩子的特点适当降低难度。
二年级的妹妹乘法没问题，不会退位减法和进位加法，那我们就每天只做这种类型的两道题。只要把这两道题见缝插针地练习，经过不断重复练习，一个周甚至一个月后，孩子自然会熟练掌握这种方法，无痛解决了一个问题，也增强了孩子的自信心。
2.还比如老师布置每天回来阅读20分钟。
有的孩子对于阅读纯文字的故事有抵触情绪，如果严格按照老师的要求，读满20分钟，读经典故事，这样的难度太大，这时候我们可以回到最开始幼儿园讲的绘本故事，从她熟悉的绘本故事入手，降低难度，让她每天都很有兴趣地去阅读，首先拿起书本有了读的习惯，再慢慢深入，而且最开始阅读的过程中，我们做好陪伴和交流，孩子也会发现这是一个有趣的事情。
3.再比如老师让初中孩子早起背书。
首先早起是第一个挑战，早起背书是第二个挑战，当孩子有了早起背书的念头，即使没有做好，哪怕早起后没有背多少，也要给予鼓励。
就像一只小猫要奋起直追时，发现毛线球绊住了脚，小猫被毛线缠住很凌乱。家长需要做的不是训斥小猫为什么不前进，而是应该保护他的积极性，帮他梳理和找方法怎么前进。
这时候可以：
把第二天要穿的衣服提前准备好，这样早上起来可以直接拿到衣服就穿。
晚上提前摆好书本，早起坐到桌子前可以立马背书。
尽量减少开始的步骤，让开始变得简单起来。
老师布置的作业任务是从结果来说，完成这些练习可以达到什么样的效果，不可能给每个家长具体的方法指导应该如何做，这时候家长要根据自己孩子的特点，对于困难的任务帮助孩子降低难度，鼓励他一步步走，不要站在孩子对立面，像一个监工一样，无论如何都要完成任务。
完成任务是为了在这个过程中学到方法和逻辑，而不是为了完成任务而完成，否则忽视孩子的感受追求结果，这样孩子的难度会更大。
写完毛笔字，你会洗毛笔吗？
会。写完毛笔字，我每次都会顺手把毛笔洗好放在旁边，因为这样下次可以拿起笔直接写，而不是每次写完后转身就走，让毛笔干枯在那里。最后，当毛笔变硬的时候，你还得重新洗毛笔才能开始。开始的难度增加了，每个人都会感到疲惫。
其实，我们每天的经历往往都是消耗在这些小事上。如果开始时阻力太多、困难太多，就会打消我们的积极性。
作为家长，不是要做一把伞，遮住外面的风风雨雨，让孩子不受伤害，而是要教他在没有伞的情况下，面对风雨时应该如何应对。
我们能教给孩子的，其实也就是这些本领。
现在家长的精力往往都集中在孩子身上，学校的压力也很大。尤其是要面对中考，你告诉他要考哪个重点高中，对于孩子来说，就像一座大山一样。
我们需要做的是告诉孩子，山就在那，那是目标，但登山无非就是左脚、右脚一步一步交替，先迈出一只脚再说。
