秋季天气开始变得干燥，如果孩子平时不注意饮食而经常吃一些零食快餐或很少喝水，就非常容易出现上火的症状，专家指出，孩子秋天上火时合理安排饮食，就能够有效缓解上火的症状。那么，孩子秋天上火吃什么好呢？720P高清中华小子动画片全集百度云下载[26集8.08G]
一、首先我们来了解一下小孩上火的原因
1、不爱喝水
如果孩子补充水分不足,那么会导致神经中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。此外,不爱喝水的孩子,身体内的废物不能及时排出,毒素的长期积累也会使孩子上火。
2、爱吃快餐
很多孩子爱吃洋快餐,特别是炸鸡、炸薯条等高热量的食品。这些洋快餐不仅没有营养,如果摄入过多,还会使宝宝发胖,同时更容易导致孩子内热重、火气大。孩子“火气”一大就爱出汗,稍微遇风还容易着凉感冒。
3、不爱吃蔬菜水果
家长们别以为大鱼大肉就是孩子强身健体的最佳食物。成天大鱼大肉,不爱吃蔬菜水果的宝宝容易缺乏维生素C,造成牙龈、黏膜出血等上火症状。
二、秋季小孩上火的症状
1、如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。
2、如果孩子大便干结,解手时比较困难,或是好几天也不排便,就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。
3、如果孩子出现干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
4、孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱,燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。
5、如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状,有时甚至连吃饭、说话都受影响时,就说明孩子患上了口角炎,即俗称的“烂嘴角”。
