01.不要用果汁，果汁饮料，奶饮料等哄孩子多喝水
《美国儿科学会育儿百科》里强调过：除了母乳喝配方奶之外，水是最健康的饮品。
一般来说我们都知道少给孩子喝含果汁饮料，调制乳饮料等，因为知道里面都是香精防腐剂，但鲜榨果汁其实也得少喝，因为给婴儿和低龄孩子喝果汁，会让他们容易对甜的饮品上瘾，从而可能导致体重过度增长。
不主动向宝宝提供含糖饮料，从小就培养孩子清淡的口感，对她的饮食结构帮助特别大。
02.饭前不宜大量饮水，一个最直接的影响就是会影响食欲。所以把握好给水的时间也是很重要的。
03.睡前不要大量饮水，因为饮水后会产生大量尿液，影响宝宝的睡眠质量，还容易造成水肿，增加肾脏负荷。
每个宝宝的喜好与个性都不同，无论杯子还是引导方法，都还是需要让宝宝多多尝试，才能找出她所喜欢的喝水方式。
只要孩子没有出现尿液黄，排尿少，便秘等情况，即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑。因为从母乳或者配方奶，汤，水果蔬菜等食物中都可以摄取水分。
如果宝宝实在不想喝，身体也没出现问题，那只能说明一个问题，她不渴，所以，千万不要强迫，耐心的了解孩子，相信宝宝就会爱上喝水的～
