4、增加乳量少的一侧乳房排乳
如果已经出现乳房大小不一致的趋势,每次哺乳时先给宝宝吃小的那侧乳房,增加哺乳次数。小乳房在多吸的基础上,乳房内腺体、腺泡会增加,促使乳房体积相应增大,经过较长时间哺乳后,双侧乳房可趋于一致。在哺乳后,还要增加挤奶的频率,一次排乳10分钟左右。这样在小乳房增加乳量的同时,逐渐减少大乳房的泌乳量,可以达到平衡。
5、两个乳房都尽量让宝宝吸
母乳又分为前奶和后奶,前奶和后奶所含的营养物质不合,宝妈切不成一侧乳房给宝宝为了几分钟往后,就强硬的把乳头从宝宝口中拽出。最好等宝宝吃得差不多了,再换另一边的乳房给宝宝吃,保证宝宝前后奶都能吃到。这次先喂左边,下次就应该先喂右边。而已经出现大小奶的妈妈,尽量每次先喂小的一侧。
6、喂奶后排空乳房
每次给宝宝喂过奶往后,最好排空乳房,或者是宝宝吃过一侧乳房后,宝妈要把另一侧儿的乳房也排空。很多新妈妈犯懒,觉得排空乳房麻烦,但实际上是对乳房的一种呵护。建议宝妈不要用手挤,施力不均很容易损伤到乳房,最好用吸奶器把乳房内的奶水吸出来。