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致妈妈们:别让过度内疚伤了自己和孩子

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对孩子过度的内疚感会带来什么呢?

向内攻击的话,可能会对自身产生不合理的评价,严重的话就会造成长期的抑郁。就像我当初产后不久,将鲁尼生病都归结为是自己没有照顾好,慢慢地觉得“自己什么都做不好”,全盘否定自己,最后陷入抑郁中无法自拔。

向外发展的话,就是对孩子产生过度的补偿心理。陪伴孩子时间太少了,那我就拼命地给孩子买各种新鲜的玩具和零食;一时情绪失控对孩子发了火,那我就给孩子道歉吧,他要什么我就给什么,甚至让他打回我都可以……

过度的补偿导致界限的动摇。原来不可以做的事情可以做了,原来不可以吃的零食可以吃了,结果,孩子的根本问题没有解决,反而变本加厉,于是,我们又忍不住对孩子发火。然后,便在发火、内疚、补偿、再发火的过程中形成恶性循环。

同时,孩子对情绪是极为敏感的。如果妈妈总是处于内疚当中,肯定不会开心。敏感的孩子就会将妈妈的不开心、不高兴归咎于自己不够乖、不够好、不值得爱。时间稍长,孩子的自尊心、自信心和自我价值感的建立就有可能受到影响。

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