醋泡姜的功效与作用令90岁的人拥有40岁的心脏

史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生

生姜茶：抵抗空调病

做法：取生姜3~5片，用沸水沏开即可，有效促汗排毒，驱赶体内寒气。

由于“空调病”是肺部、胃部受寒引起的，因此姜茶一定要趁热喝。

生姜陈皮茶：开胃促消化

做法：取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可饮用，再也不怕夏天积食没胃口了！

红糖姜茶：缓解风寒感冒

做法：首先将生姜洗净、切丝，倒入开水泡5分钟后，再用文火熬2～3分钟。

最后加入红糖搅拌均匀，一份红糖姜茶便做好了，适当饮用可缓解风寒感冒或淋雨后胃寒，但一定要记住不能用于暑热感冒或风热感冒。