发火前你可能需要好好想一想
告诉我你为什么发火，而不是把怒气撒在我身上；这样我可以和你一起想办法如何排解坏情绪，而不是带着愤怒和憎恨和你大吵一架。
生气发火前或许需要在心里有一个大致的判断，你发火是因为孩子真的触犯了你树立的规则，还只是因为你没有管理好自己的情绪？
如果是由于他破坏了规矩，那或许真的需要一些小小的“惩罚”，但有许多温柔而坚定的惩罚方式（让他感到 “难过” 但不足以伤害到他）都比情绪怒骂对孩子来说更有用，比如剥夺之前期许给孩子的一些待遇——吃棒棒糖、去游乐场、看动画片等等。
你或许认为怒吼就等于态度坚决，然而怒吼就只是怒吼，态度坚决绝不需要怒吼。
当然，即使你确实给孩子树立了很多规则，也不要忘记站在他的角度看问题，和他共情地思考。这样可以让你和孩子建立更紧密的联系，当孩子知道你和他是“统一战线”时他才更愿意配合。
规矩总有时间好好谈，但如果是放在你和孩子都心平气和之后来谈，会比怒气冲冲的时候谈效果更好。
但如果只是因为你没能够管理好自己的情绪，那请你一定记得，除了保障孩子的安全以外，学会管理自己的情绪是我们作为家长的首要工作。因为，我们管理自己情绪的方式会潜移默化给孩子们。
最后，也别忘记：他们还只是孩子，有时候他们也只是在做孩子做的事儿。
就像Sharon Silver说的：“他们需要去犯错，需要去挑战一些边界，才能更好地了解世界。”那你就不妨把他们大吵大闹看作是第一次来到这个神奇世界的冒险吧！
