如果你已经发了火……
或许很多家长都已经明白怒吼对孩子不好，只是在一天疲惫地工作后，调皮捣蛋的孩子，让我们忍无可忍又别无他法才冲他大发雷霆。所以，常常在发完火之后就开始自责：为什么我总是这样对待孩子？为什么我就是不能心平气和他好好说话？我真的不是一个好爸爸/好妈妈……
其实，如果你能这么想就已经很棒了。人毕竟都是有情绪的动物，在情急之下难免会情绪失控。所以，和孩子共情以前也要接受会情绪失控的自己。
如果你很努力地在控制自己的情绪，可还是忍不住发火了怎么办呢？那么请你一定要记住“就事论事”而不是“人身攻击”。另外有几个小小的Tips可以帮你补救：
- 发火发到一半时，来个紧急刹车吧！
要是骂到一半还有机会就赶紧停下来！你可以深呼吸，转身离开你的孩子，去洗把脸之类的……要是觉得想哭，就大声哭出来吧。等冷静下来再回到孩子身边，再决定怎么处理。
- 向孩子坦承错误，也谢谢孩子的原谅。
这绝不会让你失去家长的威严，反而更能让你获得孩子的尊重。比如你可以蹲下来说：“爸爸/妈妈很抱歉，刚才有没有吓到你？现在心情还好吗？”如果他原谅了你，要谢谢他，并承诺将和他一起在错误中成长。
#谩骂实验#
在台湾街头，“橘丝带”儿童保护运动联盟找了一群志愿者参与他们的“谩骂实验”——成人坐在椅子上接受 “父母”的“谩骂”。大人们都承受不来，更何况是孩子呢……
