6 :治失眠
失眠是现代人常有的毛病,吃药怕有副作用,不如吃些红酒泡洋葱。
红酒本身就有镇静神经的效果,能够很好的促进人们入眠。而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果,帮助人们解决失眠困扰。
7 :美容抗衰老
洋葱含有丰富的硒和维生素E,有抗氧化作用,女性朋友常吃不易老,皮肤红润有光泽。
洋葱中还含有半胱氨酸,能抑制褐质色素产生,用洋葱片擦脸能有效预防雀斑、老年斑。
8 :降三高
人们吃得越来越精致,一不小心“三高”都来了,有三高问题的中老年人可要多吃些洋葱。
洋葱含有前列腺素A、黄尿丁酸和槲皮质类物质,能促进钠盐排泄和糖类分解,降低血压、血糖。
洋葱还有抑制脂肪、胆固醇吸收的功效,西餐中牛排、烧烤等荤菜都少不了洋葱,多吃些洋葱既能解腻还能有效控制血脂。