家长最易陷入N大身高误区
除此之外，不少爸妈对孩子的身高认识还存在一些误区：
误区1：吃得好就长得高
有些父母认为，以前的人吃不好，吃不饱，所以个头矮小，现在的孩子吃喝应有尽有，营养跟上了，个子自然能窜高。
然而，为了让孩子长高，不少父母煞费苦心，每天大鱼大肉，高热量高蛋白，高脂肪的三高食品伺候着。这样的饮食结构造成的直接后果，却是小孩营养过剩，导致孩子发育提前，肥胖！孩子长得胖，运动能力差，会间接影响他的身高发育。
所以，吃得好不等于吃得营养，也不等于吃得科学。爸爸妈妈千万要意识到这个错误。
误区2：爸妈高孩子必然高
身边不少家庭里，爸妈个子高，孩子身高也不差。但并不能就此得出结论“爸妈高孩子必然高”。
因为我们的身高，80%主要是由遗传决定的，而遗传给的也只是一个身高的范围，上下有10厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传身高的下限靠近，孩子的身高就矮小。
我们的身高还有20%受后天环境的影响，后天环境包括饮食营养，运动，睡眠和情绪四个方面。根据对运动员的身高监控数据来看，后天环境对小孩的身高影响，可以达到5~10CM。
因此，爸妈要密切关注孩子的身高增长情况，如果发现孩子停长、缓长，一定要高度重视。
误区3：现在不长是晚长
有些爸妈认为，孩子现在不长是晚长，以后会长。还有爸妈认为，小时候长得矮点没关系，长大一些个子冲得快。
其实家长的这种等待心理是错误的，孩子的生长发育是不可逆转的，想要让孩子长得好，就必须有一个长期科学的管理计划。别是对于一些发育迟缓的孩子来说，如果发现孩子个子不高，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。
所以，家长要对孩子的发育情况，做到心中有数，以免造成难以弥补的遗憾。
误区4：现在长得高以后必然高
如果孩子长得过高过快，爸妈也不要掉以轻心。有些孩子个子猛窜有可能是发育提前，或早熟造成的假象。
误区5：爸妈个子矮，孩子长不高
有些父母身高不理想，就认为遗传身高注定了自己的孩子将来也是矮个子，即使孩子有长高的机会也不主动帮助孩子争取。
误区6：运动会影响孩子长个
的确，负重运动、举重、体操、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等运动会使宝宝过分使用肌肉，阻碍骺板的血液供应，对宝宝增高是不利的。
但除此之外，一般的体育锻炼会促进机体的新陈代谢和血液循环，给我们长骨两端的骨骺带去更多的营养，促进骨细胞的分裂增生，便长骨长长。 体育锻炼还会促进小脑的脑垂体分泌更多的生长激素，有助于孩子长高。
