首先为大家解释一下，什么是正气不足。正气指的是人体的正常功能活动以及对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力，是维护生理平衡与稳定的。
正气与邪气是相对的。简单来说，中医的正气就相当于西医的免疫力，而中医的外邪也类似于我们平常说的细菌或病毒。
其实我们身边每天都有无数的细菌和病毒（外邪），在免疫力高（正气充足）的情况下，这些细菌和病毒就算侵袭人体，也会被免疫部队驱逐、迅速杀灭，不给它可趁之机。当免疫力下降时，细菌和病毒就会轻易地在体内占据一块地盘，然后疯狂复制。当病毒在体内疯狂复制时，人就生病了。
也就是说当正气充足的时候，外邪是无法兴风作浪的。而一旦正气不足，邪气就会迅速入侵，身体才会生病。
仔细观察会发现，在流感、手足口、水痘等传染性疾病盛行时，有些孩子即使与患病的孩子接触，一同玩耍，他也不会生病，这就是正气充足的缘故。而有些孩子即使没与患者接触，也会被传染，这就是正气不足导致的。
所以宝宝生病是免疫力下降、正气不足导致的！
大家或许会有疑问，宝宝生病了，我们马上进行了处理啊，给宝宝吃药、或是用各种方法来帮助宝宝把病毒或细菌赶跑。为什么吃了药，宝宝的病情却可能反复呢？
这中间有一个误区！打针吃药等是让我们的身体把外来入侵者——把病毒或细菌赶走了，但是导致感冒的关键原因：身体的免疫力低、正气不足的状况却没有得到改善。
这就好像开着窗，家里进来了几只苍蝇，你费尽全力，用各种方法把苍蝇拍死了，但开着的窗也没关，苍蝇还是能够继续不断地飞进来，在家里嗡嗡嗡飞个不停。要彻底杜绝苍蝇，只有把窗关掉。
生病也是一样，把病毒和细菌赶跑只完成了第一步，要让身体彻底好起来，要去提升正气，正气足了，才能把病毒和细菌抵挡在外！
那些身体反复出状况的宝宝，妈妈给他们打针吃药，是把病毒和细菌杀灭了。但是身体的正气没有得到补充，身体才反复出状况！
一方面，在鼻子、咽喉等身体的远端，因为正气不充足，一些残存的邪气会驱赶不走，它们会留存在鼻子、咽喉等部位，一有合适的时机，就会出来整点状况。
比如现在进入深秋，气温变化越来越剧烈，有些宝宝早上起床后猛咳，就是因为起床时，从暖暖的被窝里起身到穿衣服这几分钟的时间里身体受寒导致的。一受寒，这些残存的邪气就得到了发挥的机会，就可能猛咳不已。
鼻涕原因也一样。如果大家仔细观察会发现，当宝宝外出吹风或突然受寒时，鼻涕会更汹涌。就是因为正气不足，鼻子被邪气侵袭后无力反击导致的。
另一方面，因为正气不足，身体一遭受外邪的入侵，就无力抵抗，病毒迅速大肆入侵，宝宝就会反复生病。所以那些正气严重不足的小朋友，会不断生病，好不容易治好了，没多久又生病。
这些都是正气没有及时补足导致的。所以，那些反复生病的宝宝，我们要想办法提升他的正气。即使是那些平常身体不错的小朋友，在偶尔感冒、咳嗽快好时，我们也需要及时的补充正气，把身体那些打开的“窗”关起来，宝宝的身体才会越来越好。
