/ 菊 花 枸 杞 茶 /
做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，开水冲泡2分钟左右。喝完茶之后，可以把枸杞、菊花都吃下去，有清肝明目、补肾强心的作用。
月 经 期
月经期，可能是很多女性的难受期，这段时间里，可能会有痛经现象，身体也容易胸闷、心慌、乏力，工作往往有些力不从心。
皮肤也比较容易敏感，有红血丝，需要注意饮食。但这段时间，也是疏通乳腺最好的时期。
/ 玫 瑰 红 糖 茶 /
做法：将红枣三颗、红糖一勺，玫瑰花少许放入杯中，用热水冲泡3分钟即可食用，可以缓解小腹的难受。
/ 桂 园 红 枣 汤 /
做法：锅中放入洗干净的桂圆、红枣，添水煮开，煮10分钟左右，然后放入红糖，煮至红枣桂圆软烂即可服用。也可以将其熬到浓稠成浆后，每次加水冲泡服用。
月经后一周：排 毒 美 容
月经后一周，叫做卵泡期，这段时间，人胃口好、吸收好，减肥容易掉肉，做美容也更容易吸收，是你改变自己的最佳时期。不同的人对自己有不同的需求，这段时间，可以尝试一些比较特色的美容茶，都有很好的效果！
