一个妈妈前几天无意中见到了仔仔的照片，问我仔仔现在是不是挺高的？
我告诉她仔仔的身高算是中等偏上，不是太高，但也不矮。
当她听说即将9岁的仔仔现在的身高是144cm的时候，感叹地说仔仔以后个子肯定高，问我究竟用的什么方法。
我告诉她想要孩子长得高，就要做到吃好、睡好、运动好这三好。这个妈妈着急地问我能不能分享一些具体的方法，她儿子现在5岁，最近的一次体检身高110cm不到，医生说不达标，她很焦虑。而且她告诉我，她很怕宝宝睡不安稳会影响身高。她见好多文章中都说宝宝睡得好，才能长得高，尤其现在进入春天了，是宝宝长高的最佳季节，所以她更担心宝宝睡觉这样翻来覆去，影响睡眠质量，会错过了长高的黄金季节。希望能找到一些有效的方法帮助小朋友长高。
我告诉她首先要放下焦虑，孩子才5岁，现在的身高是否达标根本不能决定未来的状况。仔仔小的时候，也常常体检时身高体重不达标，但随着他一点点长大，状况就慢慢地好了。
现在的孩子普遍营养好，未来的身高一定超过我们这一代。过年期间，和仔爸的亲戚吃饭，他们家有一个读初三的女儿，正读初三。小姑娘以前个子也不算高，但现在，她的身高已经窜到170cm！我感叹地说她长得好高，小姑娘却告诉我她的身高在她们班倒数第二……
想想看，这是才初三的小姑娘，虽然她们班上的小朋友个子确实太高了点，但在生活富足、营养丰富的状况下，小朋友基本都不会矮，所以不要因为孩子现在体检不达标就太过担心。与其担心孩子的身高，不如多做点实事帮助小朋友长个。
接着，我与那个妈妈分享了帮助小朋友长个的方法。其实就是我前面说的：想要孩子个子长得高，就要做到吃好、睡好、运动好这三好！
现在是春天，每年的3-5月，是孩子的加速生长期，孩子生长速度是秋冬季节的两倍，是生长的黄金季节。在这个阶段把握机会，也能让孩子猛长一截！
