02 其实，分不分床和独立性没有关系
从漫长的睡眠历史看，关于孩子是否应该独立睡觉的社会判断是变化的。
在西方国家包括欧洲和北美，19世纪后期以前，让孩子独自睡觉，是个违背传统、有些离经叛道的想法，全家人挤在一张床上才是正常的“睡法”。
后来，出于健康方面的考虑，一家人挤在一起睡容易传染疾病，独立睡觉开始逐渐流行起来。当然，更多是出于隐私方面的考虑，认为独立睡觉是一种文明的象征”。
而哈佛医学院副教授、美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心主任理查德•法伯（Richard Ferber）博士，基于30年儿童睡眠研究中发现，儿童既不会因为独自入睡或兄弟姐妹一起睡而变得没有安全感，也不会因为跟父母一起睡而变得缺乏独立性与自理能力。
只要行之有效，我们完全可以选择对孩子与自己来说最舒适的方式。
只不过，因为孩子迟早要独自睡觉，父母如果选择和孩子一起睡，就要考虑两个重要问题：何时分开睡、如何分开睡。
关于何时分开睡，各种说法莫衷一是。
有人认为，孩子6个月大的时候就可以分开睡，再晚的话孩子会因为和父母分开而产生焦虑；也有人建议周岁以后、完全断奶以后，甚至3岁以后。
法伯博士认为，并没有标准的分床年龄，只不过父母们要记住：孩子越大，纠正他们的睡觉习惯就越难。
关于如何分开睡，可以看看去年这篇文章中我的经验→孩子几岁分床睡？怎么分？赢得这场拉锯战，你需要知道这些…
