02 把握基本原则
个人边界是个比较复杂的概念，包含物质、生理、精神、情感等等多个维度。
物质和生理边界是有形的，相对清晰，例如，不经允许不翻动别人的东西，不随便触碰别人的身体，进别人的房间要主动敲门等等。
精神和情感边界是无形的，比较模糊，我们能看到的是由它们支撑的显性行为，比如不恶意评价别人，不强迫别人接受自己的意见，也不受别人恶意评价的影响等等。
缺少健康自我边界意识的表现：
UNHEALTHY BOUNDARIES are characterized by: • Sharing too much too soon or, at the other end of the spectrum, closing yourself off and not expressing your need and wants. • Feeling responsible for others’ happiness. • Inability to say “no” for fear of rejection or abandonment. • Weak sense of your own identity. You base how you feel about yourself on how others treat you. • Disempowerment. You allow others to make decisions for you; consequently, you feel powerless and do not take responsibility for your own life.
一道健康的个人边界包含以上多个方面，它的建立和坚守不是件容易的事情，在我们国家尤其难，其中一个重要的原因就是之前提到的——时间。
作为一个“半新不旧”的社会规则，有人举双手赞同，也有人不屑一顾；或者态度是骑墙的，严格要求自己不踏入别人的边界，却守不住自己的边界，亦或反之。
但我相信，只要教孩子把握基本原则，建立健康的个人边界的目标是可以实现的。
基本原则很简单：尊重别人的边界，更要守住自己的边界。
来看看之前文章（困住孩子的至暗时刻，往往是因为“野马结局” | 养娃必知法则（一））提到的极端案例。
大家应该都还记得，前段时间，甘肃庆阳那个19岁女孩，因为逃不出被班主任侵犯的梦魇，选择纵身一跃，结束了自己的生命。
推动她无奈选择自杀的因素中，除了班主任侵犯之外，还有那些无情看客的嘲讽、幸灾乐祸甚至落井下石。
从一方面看，这些人缺乏对别人边界的基本尊重，随意踏入别人的领地，肆意发表意见，甚至是极其恶毒的人身攻击。
他们的行为令人讨厌和可恨。
但从另一方面看，如果那个女孩的自我边界感再坚固些，能再多抵抗一些恶毒言论的攻击，更加相信坚持自己，也许结果会是另外一番景象。
她的结局令人惋惜和心疼。
当然，这样的极端案例并不常见，但孩子的日常生活中并不缺少被“有意或无意”攻击的经历。
总有些“无聊”的大人爱和孩子开着只有他们自己以为好笑的玩笑。什么“你看你和你爸妈长的一点也不像，肯定是捡来的”，“期末考试考什么分啊？才80分啊，不是听说你学习挺好的吗？怎么才考这点分啊？”……
孩子如果不能坚守自己的边界，很容易被别人的言论牵引，怀疑、甚至责怪自己和难为自己。高敏感的孩子，更是很容易用别人的负面情绪来惩罚自己（更多高敏感儿童的内容，戳这里—>重新认识你家那位龟毛、玻璃心、细节控的高敏感儿童吧……）。
我们谁也不希望看到，孩子将自己的价值和快乐与否的决定权拱手让给别人。
但反过来说，我们谁也不希望自己的孩子变成不尊重别人，不考虑别人的感受，随意践踏别人的领地，甚至恶意攻击别人的人。
所以，还是那条基本原则——尊重别人的边界，更要守住自己的边界。当所有人都能做到时，相信家庭、整个社会会更有秩序、更加和谐。
