不要逼迫孩子直面恐惧
不同的孩子在尝试不同的新鲜事物时表现会不一样，有些孩子会表现得十分热情，而有些孩子则会退缩。
退缩的孩子可能是害羞，也可能是不太想尝试他们还不确定的事情。这个时候，父母最好不要强行要求孩子去做这件事，这会让孩子感到紧张。
如果想让孩子有勇气去做这件事，最好为他提供一个空间去熟悉那些新鲜的事情，当孩子有充分的心理准备时，他们自然会充满自信地去进行尝试。
例如，父母可以为孩子营造一个既有老朋友又有新朋友的环境。如果孩子对新的食物有排斥时，就把新食物放在孩子喜欢吃的食物旁边，孩子会对新食物渐渐熟悉，并获得安全感。
引导孩子用联想战胜恐惧
孩子对黑暗或是怪物感到害怕，主要是因为他们的认识能力还无法解释这些现象。您可以利用孩子丰富的想象来战胜恐惧。
例如，您可以问孩子：“什么颜色会使你觉得害怕？什么颜色会使你觉得安全？”然后告诉孩子，当他感到害怕时，就深呼吸，让有安全感的那种颜色充满整个身体。
通过这种方法，孩子想象的颜色就会成为抵抗恐惧的盾牌，而深呼吸则会减轻孩子的压力，释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。
