搓手是我们日常都会做的一个小动作，不过这么做除了取暖，好处可比你想象的多！没事搓一搓，健康又长寿！
搓手的好处
/促进血液循环/
掌心有许多重要的穴位，用搓的动作可以生热，对各个穴位起到按摩的作用，同时可以促进血液循环、振作精神。将搓热的掌心敷在眼睛或者面颊上，也能有效的驱除疲劳、提神醒脑。
/延缓衰老/
都说手是第二张脸，多搓搓手心手背可以唤起大脑的兴奋枢纽，还可以增加手的柔韧性和抗寒性，除了护手霜，搓绝对是手部最好的保养了！
/益智健脑/
手部的肌肉和关节都十分精细，它的运动也受到前脑的指挥以及调节控制。多搓搓手，可以巩固手部和大脑的反射，使前脑更加灵活。
/减肥瘦身/
搓手时，着重按摩到手背中央的穴位，以及食指正下方与大拇指指根的穴位，能够抑制食欲，从而达到控制体重的目的。美喵提醒大家，最好在饭前按摩，才能有效果哦。
/防止肌肉萎缩/
经常搓手能够促进局部血液循环，增加神经脉络的活动，防止手部肌肉萎缩。搓手除了手心手背，各个关节处也要照顾到，这样按摩手部还可以巩固动手能力，减少手部突然抽筋的情况。
/预防冻疮/
气温低时，血液流通不畅，而且局部缺乏运动和有效的保暖，继而形成冻疮。搓手可以借助摩擦生热来促进血液循环，增加手部温度，也就从根本上防止冻伤和预防冻疮。
