热感冒
面对炎热的天气，大家都更喜欢待在空调房里，每次出去玩到满头大汗回来，也喜欢用冷水洗头洗澡，加之夏季人食欲减退，运动减少，人的抵抗力下降，导致了热感冒的常发。
所以大家在暑期不要贪凉，要注意适度使用空调和风扇。
切忌睡觉整夜开冷气，要避免用冷水洗头、冲脚，同时要保证营养均衡、作息规律，进行适度的运动，保持正确乐观的心态。
急性肠道疾病
夏季天气炎热、潮湿，食物中的细菌滋生速度快，在饮食方面不注意的话，就会导致病菌进入肠胃，造成肠粘膜的损害和炎症，引起急性肠胃炎。
预防急性肠道疾病，要注意饮水饮食卫生，蔬菜、瓜果要洗净削皮再食用，不喝生水，不吃变质和隔夜食物，尽量少食用螺蛳等易被病菌污染的食物，在吃饭之前、便后要洗手，做到防患于未然。
