在清华官微发布的这12张计划表里，排在第一的是清华双胞胎姐妹花马冬晗和马冬昕。
姐姐马冬晗，清华大学精仪系，三年学分成绩名列专业第一。
妹妹马冬昕在化学系，三年学分成绩和素质测评均为本班第一，还当选北京市海淀区人大代表。
姐妹俩还都获得了2011清华大学特等奖学金，每年清华本科生中只有5人能够获此殊荣。
这张A4纸打印的表格，手写的学习计划密密匝匝，记录着马冬晗姐妹俩一周内每天的学习情况、生活情况。
（马冬晗学习计划表）
清晨6点起床锻炼、吃早饭，6点40开始学习，期间是满满当当的课程安排、社会工作，凌晨1点完成当天的学习任务后睡觉。
一天下来以后，还要自我总结，自我反省，有没有把每一项任务都完成得尽善尽美。
换做普通的孩子，可能在“早起”这关就扑街了：开玩笑呢？不睡够8个小时我怎么起得来？
还当社工？大冷天去给人铲雪倒垃圾？我图啥？光是上课都要累死了，还读《飘》？
这大概就是学霸和学渣最根本的不同。
对自己狠不下心，如果这件事情会让自己很累很苦很不舒服还不能立马看到效果，就果断放弃。
而学霸们正好相反。
他们更在乎“这件事要不要做如何去做”，而不是“做的过程苦不苦累不累”。
当目标需要他们付出努力，那不管有多苦多累，他们都会逼着自己去完成。
马冬晗在清华大学2011年特奖答辩会上说：
“大学三年我坚持六点半起床，7点进自习室。”“我从来没在任何一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。”“通过每学期十六张计划表，我合理安排时间，提高效率。凭借着顽强拼搏的精神，我三年学科成绩名列年级第一，曾获清华大学一二九奖学金。”
一件事情她坚持了三年，可再喜欢的事情，再心甘情愿地去学习，这三年时间，也一定很苦。
（马冬昕（右）、马冬晗（左）合影）
俄罗斯教育学家乌申斯基在书里说过：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中都享受着它的利息。”
为什么有些人每天早起半小时就已经心力憔悴，而别人却能够在这三十分钟里，神清气爽地读完一章世界名著。
你和强者的差距，可能在于天资，可能在于运气，但更可能在于，你对自己不够狠。
