如何保护孩子的牙齿
为了预防龋齿，你应该从下面几点做起：
- 1、注意饮食习惯
当孩子长第一颗牙（6个月左右）之后，就要逐渐戒掉夜奶了，如果吃夜奶或者含着乳头入睡，奶的成分残留在牙齿上，会增加患龋齿的风险。
尽量不吃甜食或少吃甜食，比如糖果、甜味饮料等等，它们都容易引起儿童蛀牙，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，睡前不要吃糖。
去年3月份，武汉有个2岁半的娃乳牙全部“烂光”，就因为父母每天喂夜奶加果汁。
- 2、涂氟、窝沟封闭
涂氟和窝沟封闭是目前比较有效的预防蛀牙的方法。
- 涂氟
中国卫生部《儿童口腔保健指导技术规范》推荐3岁以上的孩子去涂氟。
涂氟，就是在孩子的牙齿表面涂抹一层高浓度的氟化物，这层氟化物可以在很短的时间内在牙齿表面形成一层保护膜，预防口腔内的细菌和食物残渣对牙齿的腐蚀。
涂氟后，残留于唾液和牙面上的氟可以抑制牙齿组织的溶解，并且还能使其更加坚固；
另一方面，氟还可以抑制那些导致蛀牙的细菌生长和代谢。
- 窝沟封闭
窝沟封闭就是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。
这层屏障能阻止食物残渣进入，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能，达到预防蛀牙的效果。
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的乳磨牙，恒牙中的恒前磨牙和恒磨牙，窝沟封闭的最佳时机如下：
3～5 岁：封闭乳磨牙8颗。
6～8 岁：封闭第一恒磨牙（六龄牙）4颗。
11～13 岁：封闭第二恒磨牙4颗。
- 3、定期检查牙齿
在孩子长出第一颗牙齿后，你就要带他去看牙医，看看牙齿萌出的情况，并评估长蛀牙的风险，此后每半年带他去检查一次牙齿。
如果孩子的乳牙发生了蛀牙，要及时带他去治疗。
- 4、做好日常的口腔清洁
这一点很重要，孩子出生之后，你就应该用清洁棉帮他清洁口腔，及时清除口腔里面的奶液，能保持口气清新，促进食欲，还有预防鹅口疮的效果。
牙齿开始萌出后，更要坚持清洁牙齿。
每天早晚各刷一次，能帮孩子有效预防蛀牙、口臭，并养成良好的刷牙习惯。
等孩子2岁以后，自主性增强了，就可以教他自己刷牙了。
不过每次一讲到刷牙，很多父母留言都是自己家的孩子不配合，如果刷牙对于孩子来说只是一项任务，没有什么乐趣，他们是很难坚持下来的。
这个时候，就需通过一些小技巧来调动宝宝刷牙的积极性。
