培养自主刷牙的习惯
- 1、建立仪式感
建立仪式感可以帮助孩子重视刷牙这件事。
比如，可以每天在固定的时间为孩子搬好小凳子，放一首他最喜欢的儿歌或其他音乐。
这样孩子每次刷牙的时候都会有愉快、轻松的情绪体验，久而久之他就会愿意自己刷牙了。
音乐的时间也可以作为控制孩子刷牙时长的方式。
每次音乐播放的时间应当超过2分钟，音乐响起时刷牙开始，音乐结束时刷牙结束，能巧妙保证刷牙的效果。
- 2、和宝宝一起学习刷牙绘本
可以陪孩子一起阅读和学习一些刷牙主题的绘本，在你们亲密而愉快的亲子互动中，给孩子传达这样一种观念：刷牙是一种很重要又很基础的生活习惯。
向各位爸爸妈妈推荐几本还不错的宝宝刷牙绘本：
《小熊宝宝：刷牙》、《噼里啪啦：我去刷牙》、《阿波林的小世界：刷牙》、《可爱的鼠小弟特别篇：一起刷刷牙》、《小熊不刷牙》。
- 3、真人示范法
孩子有很强的模仿意识，很容易通过模仿身边的人来学会一些习惯。
想让宝宝自主刷牙，爸爸妈妈首先要起到很好的榜样作用。
家里面每个人刷牙时最好都让孩子能够看到，这样榜样作用才有效；
偶尔可以请宝贝帮忙，例如帮助挤牙膏，递牙杯等。
- 4、游戏法
对于学龄前的孩子来说，其实很多事情都是游戏，所以可以巧妙利用游戏设定来激起他刷牙的兴趣！
比如，妈妈拿着牙刷，像机器人一样走过来，并用机器人的声音说：
“你好，我是刷牙机器人，只要拍拍手，我就开始刷牙，只要举起手，就停止刷牙。”
先让孩子“控制”妈妈，建立“成就感”，之后再反过来让妈妈“控制”孩子。
孩子在前一步获得的成就感可能可以保证他之后至少一到两分钟的配合。
还可以让“小大人”教毛绒玩具刷牙，刷牙过程中的每一步，都要让宝宝模拟到，顺便，可以将问题抛给宝宝：
“如果你的娃娃不听话，就是不愿意刷牙该怎么办呀？”
充分调动孩子“小大人”的角色感，培养他对于习惯养成的责任感和参与度。
