专注力越早培养越好
每个年龄段儿童的专注时间是不一样的。
3岁宝宝的专注力大概维持9分钟，6岁能够维持16分钟，刚上学时一般能维持20分钟左右。
弗洛伊德人格发展理论认为：孩子专注力养成的关键期是3-6岁。
6岁以后，孩子的大脑发育和脑容量已经接近成年人，这时候才开始培养专注力，难度十分大。
专注力是一种习惯，抓得越早，效果越好。
一位宝妈分享了她培养孩子专注力的“三大法宝”：“阅读+运动+不打扰”。
- 坚持阅读
孩子读书时是最专注的，一旦爱上阅读，就进入了专注力培养的快车道。
在他两岁多的时候给他讲故事，三岁就能看绘本，之后可以开始读一些科普书、故事书。
总之，书籍的字数不断增多，孩子专注力保持的时间也不断增长。
- 坚持运动
运动能让大脑分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，都有利于孩子的学习与记忆。
而且当孩子完全投入到运动中时，他会更加放松，享受专注于运动的乐趣，同时又能锻炼到身体。
- 父母不打扰
不管孩子在做什么，只要是有益的事情，而且他做得很认真，大人就不要去干扰。
保护好孩子的专注力，他才能完全沉浸于正在做的事情中，注意力才不会分散。
当孩子顺利做好事情，专注力变得越来越高时，父母也应该多多表扬，多多鼓励，让孩子表现得更出色。儿童专注力的重要性德国专注力养成大画册pdf全6册
