怀孕第27周孕妈妈的日常保健

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烦恼人的孕斑、妊娠纹的防治

孕期为了让皮肤有足够的营养，要多吃些水果、蔬菜、补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活，以免出现妊娠纹。

腹部出现妊娠纹 孕妈妈的妊娠纹是紫红色的，如果经常进行腹部肌肉锻炼，腹肌弹性良好，也可能不产生妊娠纹。孕期可选用护理油、按摩膏，在孕期和产后坚持使用，能有效减缓肌肤松弛，预防和抚平妊娠纹。

防晒要点 孕妈妈的皮肤通常比孕前更为脆弱，容易受到紫外线的侵害。所以，孕期要避免阳光直接照射，防晒霜必不可少，回到室内再洗净。