每一次生命的诞生都堪称一次奇迹，但是有些新生命没有按照预定的时间来到这个世界，他/她们也被称作早产儿。
据世界卫生组织（WHO）报告显示，全球每年约出生1500多万早产儿，其中我国每年早产儿约110万。史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
我们今天就来讲一讲孕妈妈该如何预防早产？如何应对早产？
什么原因会导致早产？
以下准妈妈迎来早产儿的概率要略高一点，所以要尽早对症治疗哦。
1下生殖道感染和尿道感染
生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因此，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液，使用清洁液不合理，会导致阴道菌群失调，反而引起感染。平时注意多喝水、不憋尿。
2患有习惯性流产的和人流史过多的孕妈
曾经有反复的流产史或者有人流经历都会对女性的宫颈造成不同程度的伤害，使女性的宫颈和子宫内膜功能出现缺陷，在女性进行妊娠的时候就易产生影响，而诱发早产现象的发生。
3胎儿及胎盘因素
双胎妊娠、多胎妊娠、羊水过多、或者胎盘方面出现了胎盘功能不全、前置胎盘、胎盘早期剥离、胎位不正、胎膜早破等情况，也容易引发早产。
4妊娠急性和慢性的合并症和并发症
孕妇如果患有妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病、甲状腺疾患、妊娠糖尿病以及急性病毒性肝炎等，容易出现早产的情况。
5宫颈内口松弛
对于宫颈口松弛的准妈妈来说，随着妊娠月份增大，胎囊重量可能超过宫颈口的承受力，容易导致颈管扩张、胎囊破水，这是反复早产甚至自然流产的较常见的原因之一。
6吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良
女性在孕期营养不良，甚至有吸烟、喝酒等的不良生活习惯，会使胎儿发育不健全，也会造成早产。
如何预防早产？
为预防早产的发生，孕妈要注意以下几点建议：
避免疲劳 :
到了孕晚期要注意减轻劳动强度，特别是到了7个月后避免长时间的站立。最好不要长途旅行，切忌路途的颠簸，不去人多的地方，注意避免过于劳累。[最新第四版]怀孕圣经全文阅读超清扫描PDF下载108M
保持良好的生活状态 :
孕妈心理压力过大，早产的概率较高，特别是紧张、焦虑、抑郁、急躁等极易引起早产。所以孕妇应保持良好的心态，心境平和，情绪稳定，学会调控自己，愉快的渡过孕期。
合理均衡的营养 :
建议要保证适量摄入奶制品，适当吃一些动物肝脏，减少身体缺铁的情况。据统计孕妇缺铁、缺铜会导致早产。
杜绝便秘 :
大便干结时孕妈用力排便，会造成腹内压增加，极易引起早产。建议孕妈每天合理膳食，多吃蔬菜、水果，保持大便的畅通。
积极治疗生殖道的炎症 :
特别是阴道炎、宫颈的炎症一旦波及到羊膜易引起早产，另外，呼吸道炎症出现咳嗽症状时，也极易造成腹内压增加而引起早产。有的孕妇害怕用药影响到胎儿，建议在医生的指导下合理用药。
进行宫颈内口环扎术 :
对有宫颈口松弛的孕妇应在16-20周行宫颈内口环扎术，做到早诊断、早治疗。
注意休息 :
孕妈应保证每天睡眠8-9小时，适当午休，到妊娠中晚期建议尽量左侧卧位，32周后禁止性生活。
按时进行产检 :
对有妊娠并发症、妊娠合并症、多胎、羊水过多的孕妇也是早产的高发人群，应及时进行产检，听取医生的合理化建议，积极治疗，防止早产的发生。
“早产”会给一个家庭带来痛苦，更会让宝宝饱受折磨。
我们能做的，就是尽可能通过日常生活中的习惯、行为、心态等方面，来避免早产的发生。
