睡平头原是满族习俗
喆同学出生在盛夏时节，在医院住了一个星期出院后，担心他头挨着褥子太热，我给他头下面垫过几层薄棉纱。
婆婆也曾有给喆同学睡平头的主张，打算给弄个绿豆枕头，硬点，有利于头型睡平，还说喆爸小时候都枕过书。因为孕期已经看过不少育儿知识，“睡平头”这一说被我委婉拒绝了。
一直觉得好奇，到底是什么原因让一代又一代人长久沿袭着“睡平头”的习俗？真的是因为睡平头好看吗？
刨根问底的个性使然，总想一探究竟，尚在月子里就用手机查看了关于这件事的资料。记得当时已经查到，“睡平头”这个习俗是源自满族人的生活习惯——
首先，满族人使用的枕头大都是以小米、高粱、绿豆、黄豆等为填充物，有“头枕粮仓”之意。这些粮食都很硬，新生儿头骨软，长期枕硬物，未闭合的囱门和颅骨线就会随之变形，整个后颅呈扁平状。
同时，满族有躺睡板的习俗，让婴儿躺在由松木制成的睡板上，并将孩子的双臂、双膝、脚踝处用带子束缚起来，认为这样可以让背部扁平而宽，双臂长、双腿直，是拉弓射箭的好体型。长时间保持平躺的睡姿，也是平头形成的重要原因。
还有最重要的一点，睡平头会带来面容的改变，让前额更饱满凸出，成就古人最喜欢的面相——前庭饱满。所谓“天庭饱满，地阁方圆”，那时的人觉得这样的面相最有官相、福相。
这些说法，是我广泛查阅资料而来，有理论可考，如果大家有更专业的研究结果，欢迎留言探讨。
宝宝究竟从什么时候开始需要枕头？
说枕头之前，必须先了解孩子的脊椎发育过程。
我们成人的脊柱呈双S结构，这些曲线帮助我们保持灵活和平衡。而孩子的脊柱刚生下来是平直的，随着脊柱承受重力，才开始发生生理弯曲。
先给大家看一张关于孩子脊柱生理曲线发育的图。（注意图中红线部分）
新生儿平躺时，头与脊柱是一条直线，没有枕枕头的必要。如果人为垫高宝宝的头部，反而会造成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。当初我给喆同学垫的薄棉纱，同一层医用纱布的厚度差不多，主要是为了保持头部干爽，厚度几乎可以忽略不计。
新生宝宝的头与肩同宽，所以侧睡也不会造成颈部压力。喆同学没刻意睡过头型，也没用过所谓的定型枕，喂奶时大都是侧躺喂，睡着后为防止溢奶，会先侧睡一会儿，然后平躺，所以他左右侧卧和平躺算是交替得比较频繁。
三四个月时，孩子的颈部肌肉发育，有足够力量支撑头颅——也就是我们常说的会抬头了，这时候，为了应对头部的重力，颈部的脊椎曲线开始慢慢发生生理弯曲。
6个月到一岁，胸部、腰部肌肉不断生长发育，逐渐有力气支持胸椎、腰椎，孩子便学会了坐、爬、站，脊椎的曲线也跟着发展。半岁后，头部的生长速度放慢，肩部会比头部略宽，侧睡的话，就需要枕头支撑了。
但是对于究竟几岁开始用枕头，专家们说法也不一。
有研究表明，孩子1岁后，在睡眠中窒息的几率大大降低，此时用枕头是比较安全的。
每个孩子的发育情况不一，那些严苛的几岁该枕多高枕头的说法，我觉得有失偏颇。到底什么时候开始用枕头，应该根据孩子生长发育所释放出的一些信号来进行判断——
1.肩部宽于头部
2.睡眠质量下降
3.喜欢把毯子或毛绒玩具垫到头下
4.对大人用的枕头产生浓厚兴趣，喜欢躺在上面
当孩子有上述表现时，就应该为孩子准备一个枕头了。
