关于生活
（1）劳逸结合
低年级的孩子，往往定力不强，注意力不集中，作业写了没多大会儿，就想吃水果、喝酸奶、喝水、上厕所……所以，考前帮孩子渐渐增强定力、提高注意力就显得比较重要了。如果把平时写作业那股磨蹭劲儿带到考场上，能发挥好才怪。
著名心理咨询师 范葳老师推荐的方法是：孩子放学回家后，不要急着让他写作业，先在小区或者公园里溜溜，问问他都有哪些作业，大体盘算一下先写什么后写什么。回家后，先让孩子把吃水果、喝酸奶、上厕所这些杂事做完，然后再开始作业或者复习，并且中间绝对不再理会孩子其他无理要求。
（多说一句：范葳老师的注意力训练班，1月9号就要开课了，想提升孩子注意力的家长，别忘了看看文末的海报。）
对于高年级的孩子来说，在学校的课业压力还是比较大的。结束一天繁忙的课程后，脑袋昏昏沉沉的，回家立马投入复习的话，效率肯定会打折扣。所以，家长们也要注意帮孩子调节一下，简短的散散步、聊点有意思的话题，都是不错的放松方式。
（2）不要熬夜
有一点必须强调一下：无论小学还是中学，学习的主场必定是在课堂上！在家的复习只是辅助，千万不要本末倒置了。
有些孩子晚上复习到半夜，第二天又得早早起床，根本休息不过来，上课的时候哈欠连天。要知道，自己晕晕乎乎做一晚上题，往往不如认认真真听老师讲一节课。
期末临近，老师讲课时必定会有意地指出要点、考点，如果孩子这时候不好好听、把握不住，课下做再多题也是徒劳。
所以，不要让孩子熬夜，平时提高点效率，越到考前越要休息好。
