外国人这样吃枸杞，中国人都看呆了

史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生

榨果汁

我们都知道榨汁是获取营养最便捷的方法，可以避免生吃口感差的情况，同时也可以保留营养不流失。将枸杞与橙子、火龙果、柠檬等你喜欢的水果一起榨成果汁，好看又好喝！

加入蔬菜汁中也是不错的选择哦，比方说芹菜汁，很多健身达人都会喝芹菜汁，加入枸杞后芹菜汁的清苦与枸杞的甘甜中和，让营养饮品不再难喝。