开学已经两个月，期中考试即将来临，最近这几天不少孩子拼命熬夜抢成绩，最近一周老师会大量让孩子巩固基础知识，做到基础分最好不丢，这也导致了孩子每天作业量大增。
前天听孩子说晚课服抽查默写50个英语单词，错够5个以上每个单词写30英30中，其他科目也是一样，作业量猛增，每天作业写到半夜，有的家长觉得孩子没有做过成套卷子，还想让孩子刷一套题，找找考试的感觉，这样不知不觉学到了后半夜。
可是班主任发现，有些孩子最近一周明显课堂上犯困，听课精力不集中，孩子最高效的学习时间还是课堂上。
每年都有孩子在期中、期末考试之前会过度熬夜学习，可是到考试的时候身体顶不住，带病上考场，成绩与预期相差很远。
所以班主任提醒孩子们，一定要按时睡觉，不要过度熬夜，不然得不偿失。
学习从来都不是拼谁学的时间长，而是拼谁学的效率高。
作为家长既想让孩子提高成绩，又不想让孩子熬夜太晚，该怎么办呢？
下面是给孩子们的几条建议：
作业太多怎么办?
①很多孩子会说：不熬夜作业根本写不完，初中生作业多、写不完也算常态，而且有些作业是可以不写的。
孩子们要明白学习是为了把知识掌握住，而不是为了完成作业。
有些作业确实很占用时间，比如有的老师会让孩子抄写道法笔记，道法是需要记忆和理解的科目，抄写对于有些孩子来说确实没有什么效果，有时候笔记内容还特别多，如果孩子用心记，十分钟就能记住，可是抄写需要一个小时，而且还记不住，对于这样的作业，不写也罢。
大部分作业还是必须要完成的，需要背诵的作业可以利用碎片时间完成，比如早上上学的路上可以把单词记一遍，把语文背一背，道法和历史的知识点复述一遍。
②把作业按主次分类，先把主要作业写完，再写次要作业，可写可不写的视情况而定，就像上面说的道法笔记，如果没有时间写，用10分钟时间把内容记住就行，完全不用花上一个小时抄写。
③对于中等生来说，把基础知识掌握牢固，每天认真完成老师布置的作业就行。
对于优等生来说，只写作业肯定不够，需要适当做点提高题，优等生不必纠结低效作业没写完，而要想着怎么高效提高自己，与其浪费时间做一些抄写低效的作业，不如做点拔高题，更能提高成绩。
写作业效率低怎么办？
很多孩子熬夜时间过长，是因为他们写作业时候效率很低。
有些孩子看似坐在课桌前写作业，实际上总是分心，写几个字就会摸摸课桌上的玩具，手机一响，注意力就被吸引走了，打开手机看上几分钟，家长一句话，他就跟家长聊起了天，这样不专注的状态是导致孩子写作业时间过长的主要原因。
孩子写作业前要做好下边3点准备：
①把与学习无关的所有物品都收起来，课桌上只放文具、课本、作业本。尤其是手机要远离课桌，最好调成静音，有时候一个短信声音，他就能分神。减少这些干扰因素孩子效率就会提高不少。
②把作业按照主次、先后顺序列出来，这样能让孩子写起来有条不紊。并且要让孩子心理有规划，每项作业大概用多长时间 ，所有作业写完大概用多长时间，这样能提高孩子的专注力，如果这项作业用时超过5分钟，他就会在下一项作业中高度集中，尽量把这5分钟找回来。
③提高专注力，运动是提高专注力很好的方法，很多成绩好的孩子都喜欢运动，当孩子写作业累的时候，不妨花十分钟时间跑步或者跳绳，这样放松之后，孩子的专注力更好，作业也会写得很快。
没时间复习、预习怎么办？
上学的时候每个孩子都一样，不是在上课，就是在写作业或者在考试，孩子没时间预习和复习，孩子一定要利用好周末、节假日和寒暑假的时间做好复习和预习工作。
节假日是拉开差距的黄金时期。
很多孩子在假期的时候就完全放松，其实节假日正是拉开差距的主要时期。节假日一定要保持合理的学习节奏，对自己薄弱环节进行有针对性的复习和练习。特别是在寒暑假，一定要有计划的做好下学期的预习工作。
写在最后
长期熬夜不但对身体不好，对学习也无太大意义，孩子们一定要合理规划时间，要通过高效学习来提高成绩，学习是长期的事情，注重劳逸结合才能坚持的更长久。
