前些天。和女儿的同学妈妈聊天，聊到一个月后的中考，她比较焦虑，担心孩子考不上目标高中。中考前家长担心焦虑很正常，可是她家娃是年级第一啊，年级第一的娃家长都焦虑，你说这中考生的压力得有多大？
离中考只有25天的时间了，今天马上又过完了，日子是一天天在减少啊，想想25天后就要上战场了，谁不焦虑呢？可是焦虑没用，稳心态才是最重要的。
长沙的中考更多的是完成学业水平考试的基础上加了一点点选拔性质，理论上你所有科目的难题都不会做，基础中等题全对，一样是可以上四大的。题目确实是考的简单，主要考的是学生的心态、状态和发挥。调整好学生最后一个月的状态是最关键的事。根据老师的经验，学生在后期本身就压力大，想考好又想偷懒是他们的本质，这个改变不了。家长的焦虑情绪只会恶化他们的备考状态，最后一个月更多的是以稳住心态为主，学科知识增长不了多少，凭什么人家娃扎扎实实学了近3年，可你却想让自己家娃30天就赶上来呢？家长应从关心身体心理状态入手，不是过度关注学业成绩。
这段话不是我说的，是某位有经验的班主任说的。
有经验的老师都这么说了，我们做为家长就别给孩子添乱了，赶紧调整自己的心态，稳住情绪，不要给孩子造成双重压力。那如何调整自己的心态和情绪呢？
第一，一定要相信孩子能实现目标，让孩子自己也相信实现目标是确定的事儿。
当孩子模拟考试成绩没有达到目标高中的录取线时，他可能会怀疑自己实现不了目标，家长这时候一定不能慌，一家要先稳住自己的情绪，再帮孩子坚定目标。
记得九年级下学期期中考试后，女儿回家哇哇大哭，说理综考砸了，估计成绩要掉到年级100名以后了，肯定上不了目标高中了。当时我听了心里多少也有点儿紧张，但孩子在崩溃的时候，家长一定先要接住她的情绪，避免再制造更大的压力。于时我赶紧抱住她，让她在我怀里哭个够。
等她释放完了，再实事求是地分析：理综分数是要折合的，折合完说不定没低几分，不着急，我们等结果出来了再分析。等成绩出来后，发现化学确实只考了70多分，但折合完，总分也还在年级前50，她总算安心了。
为了避免下次模考再出现类似的情况，后来我就有意无意地帮她加强信心。有机会就带她去目标高中周围逛逛，畅想一下实现了目标之后的生活，聊聊我们要租什么样的房子，提前把陪读事宜安排好。
这样做是为了加强孩子的信心，让她相信自己一定能实现目标，一定能考上心仪的高中。信念的力量是很强大的，在后来的模考中女儿发挥稳定，没再出现过大的失误。
第二，相信自己有给孩子托底的能力。
除了要相信孩子，给他们制造实现了目标后的生活场景，给孩子强大的信念支撑外，家长一定也要相信自己，相信自己有能力面对一切变化。
孩子考好了，不喜形于色，这本就是他的正常实力。考差了，不去评价他的成绩，学习是孩子自己的事儿，我们只关心他开不开心，快不快乐。让他们知道，无论他考得好坏，你在意的都是他这个人，而不是成绩，不是某个重点高中。当他感觉到你爱的是他这个人时，他内在的力量就会被激发，这力量将无比强大。
我们焦虑担心，可能是因为自己在渐渐老去，希望孩子能有个好的未来，当有一天我们不在了的时候，他们能过上好的生活。
这是对我们自己的不自信。
当你相信自己，即使物质上不能给孩子提供丰厚的支撑，你坚强的品格，善良的底色，努力奋斗的精神，乐观积极的心态都将滋养孩子，即使你不在了，这些无形的财富将给他们持续的动力。无论怎样，你都要相信，父母将是孩子们最大的底气。
他们成功了，你为他们欢呼，他们失意了，你还有为他们托底的能力。有这样的父母，孩子们的心态和状态才会更加稳定。
亲爱的战友们，伟大的父母们，请相信相信的力量，坚定地和孩子一起并肩向前，平稳地度过这段难熬却值得记念的时光吧。
