宝宝总会有莫名想哭的时候，有些还哭得让人怀疑人生。刚喂饱不哭，哭一会又好，爸妈琢磨不透哪不舒服？下次遇到哭闹别慌，试试下面这些办法很多都有用。
宝宝为什么爱哭？这几类原因都得试
- 肚子饿或奶量不足
即便刚吃完没多久，也可能没喝够或心不静总是吸。 - 胀气或排泄不畅
会伸腿、蹬腿、肚子鼓，有时一圈一圈摸肚子说明身体不舒服。 - 太热或太冷
宝宝穿多了出汗难受，或者衣服薄了突然着凉情绪也会崩。 - 没安全感
有时只缺一种安全感，比如被抱一抱、听舒缓声才安心。 - 大人忽略他的需求
有孩子的家长都明白：宝宝哭的内容不仅是生理，有时只是想你抱一下想你说句话。
实操经验：这些方式比较有效
- 抱起摇一摇
轻轻拍背后再抱在胸前，用顺时针或上下轻晃，从节奏上安抚他的神经系统。 - 走动+声音伴随
走到窗边、走进厨房，让环境变化和声音节奏自然转移他的注意力。 - 拍拍小屁股放屁
肚子胀得疼，蹬腿挺厉害时试一下两腿踩自行车 + 顺时针按摩肚子。 - 调节温度
用手背试宝宝脖子温度，有出汗就可能热了；冰凉则说明可能冷了。 - 轻声哼歌或放柔和音乐
胎教音、白噪音、电风扇摇头音……这些循环的声音能帮他很快放松。 - 假奶嘴或小手指吸吮
安抚型吸吮对很多宝宝有奇效：不是饿是想安心。
试试转移法
当宝宝哭得很激烈时，几分钟的转移可能比你马上抱他来得管用：
- 换个房间，背景变了他注意力会被吸引；
- 换个姿势，抱换背着或揽在臂弯里让他透气；
- 换个动作，站着、走着、蹲着都可能帮他安定下来。
很多妈妈在群里分享：抱着他上楼下楼几圈后，宝宝就慢慢乖下来了。
有哪些是需要注意的？
类型 | 建议做法 |
哭声尖锐且长时间连续 | 看看是否有胀气、发热、或吃奶后反复吐出来 |
哭完还不想玩、嗜睡或呆板 | 是否精神状态偏低，可能生病 |
伴有发烧、呕吐或便便异常 | 建议及时带去儿科检查 |
感冒、肠绞痛、肠胃不适这些情况哭法也会不同，也不一定是调理环境就能解决。必要时及时就医更安心。
最后唠两句
宝宝的哭大都是在告诉你：我有点不舒服、我需要你。你越是微小耐心地回应，越能让他感受到平静。
你可能觉得自己方法有限，但他们确实体验到了你的温柔。慢慢试慢慢摸索，他最后安静下来那一刻你会觉得一切坚持都值了。
