我家小孙子今年上一年级，写作业那叫一个”热闹”，
铅笔啃秃了三根，橡皮戳了几十个洞，
凳子跟长了钉子似的，屁股挨不了三分钟就扭来扭去。
他妈妈急得直拍桌子：”你就不能专心点？！”
我赶紧把她拉到一边。
我说闺女啊，你拍桌子把他拍哭了，他该走神还是走神。
你信不信，这孩子是”欠练”，就跟揉面似的，你不反复揉它，它就发不起来。
大脑也一样，得天天”揉”天天”和”，筋道了，自然就坐得住了。
我带大了三个孩子，老大当年比这还皮，
后来我用几个土法子，愣是给他”掰”过来了。
今儿个我就把这几个法子抖搂出来。
一分钱不花，也不用你学什么高深理论，每天抽出10分钟，
就在家里地板上，陪孩子玩着玩着，大脑就练机灵了。
我家那小子练了半个月，前两天写作业居然头都没抬一下。
他妈妈端水果过去，他摆摆手说：”别打扰我，这题快想出来了。”
我躲在门后头偷着乐，心里那块石头总算落了地。
头顶书本学”木头人”（40秒×3轮）
让他靠着墙根站好，头顶上搁一本厚点的书，
双手自然下垂，像哨兵站岗那样，一动不许动。
书要是掉下来，这一轮就重新开始计时。
啥原理：书要掉，他就得全神贯注地感知头顶那一点点压力变化。
大脑里那个管”自我控制”的区域，就在这”想动不敢动”之间被一遍遍打磨。
就跟磨刀似的，越磨越利索。
奶奶的小花招：我拿手机给他录像，
完了放给他看：”你看你刚才多精神，跟天安门升旗的军人叔叔一样！”
他为了看自己”帅气的样子”，主动要求再来一轮。
我就坐在旁边织毛衣，时不时来一句：
“哎哟，坚持得不错嘛，奶奶毛衣才织了两针你就还没掉？”
他一听这话，脖子又挺直三分。
隔空接物（10次×3组）
你坐沙发这头，让孩子站三米外那头，背对着你。
你拿个小毛绒玩具，喊”一、二、三，回头”的同时把玩具往侧边扔出去，
他听见口令回头，必须用眼睛追上玩具的落点，再跑过去捡回来。
连续做10次算一组，做3组。
啥原理：这叫”听觉+视觉+行动”三合一拉练。
他得一边竖着耳朵听口令，一边快速用眼睛捕捉移动目标，身体还得马上跟上。
写作业时”老师读到哪儿，眼睛看到哪儿，手写到哪儿”，靠的就是这个配合。
奶奶的小花招：我故意使坏，喊”一、二、三”的时候手一晃，但没真扔。
他猛一回头啥也没看见，急得直跺脚：”奶奶你骗人！”
我说：”嘿嘿，你上当了，下次得更仔细听。别让奶奶糊弄住。”
每几次他就学会听我手腕抖动的细微声音了，
那耳朵尖得，比我养的那只狸花猫还灵。
有一回我扔了个橘子出去，他猛一回头没刹住脚，
“咕咚”一下扑到沙发上，脸埋进靠枕里，两条腿还在外面蹬。
他爷爷正好端茶杯路过，笑得差点把茶泼出来。
孩子爬起来自己拍着沙发乐：”奶奶你扔慢点儿！我腿都撵不上我眼睛了！”
就这样他还非要再来，说”这次肯定能接着”。
小孩子那股不服输的劲儿，你拦都拦不住。
筷子夹芸豆（左右手轮流，3分钟）
拿两个碗，一个装满干芸豆（黄豆也行），一个空着。
让他用筷子夹，左手夹10颗，换右手夹10颗，来回倒换，夹够数算赢。
啥原理：精细动作最烧脑子。
左手夹豆子时，右脑使劲儿；
右手夹时，左脑使劲儿。
左右脑来回”轮班”，大脑两半球之间的”高速公路”就跑通了。
这管什么用？
管抄写不出错，管看字不漏行。
奶奶的小花招：我在空碗底下贴一张夜光小星星贴画。
他夹完最后一颗往碗里一丢，发现底下有星星，跟挖到宝似的尖叫。
我说：”每把最后一颗底下都可能藏着惊喜。你越快夹完，越早揭晓答案。”
他两只手倒腾得比饭店大厨还快，
我坐旁边给他掐表，一边掐一边喊：”左手组倒计时，5、4、3……”
闭眼摸”宝”（1分钟×2局）
拿一个小托盘，里面放几样不同的东西，
一块积木、一个乒乓球、一把钥匙、一个瓶盖。
让他闭着眼，你递一样到他手里，他光靠摸，说出是什么。
每轮摸3样，摸完算一局。
啥原理：眼睛一闭，大脑就没了信息来源，只能拼命调动触觉和记忆来”破案”。
这练的是”深度聚焦”，当外界视觉干扰全被切断，
注意力自然而然缩成一个点，指哪儿打哪儿。
奶奶的小花招：有一回我偷偷塞了一颗他最爱的大白兔奶糖。
他一摸，圆圆的硬硬的，先说是弹珠，又捏了捏发现有点软，
突然凑到鼻子跟前闻了一下，整个人弹起来：”奶奶！是糖！我摸出来了！”
那得意劲儿，比考试得了100分还高兴。
打那儿以后，他天天盼着”闭眼摸宝”，生怕我忘了放糖。
还有一局他摸到钥匙，翻来覆去捏了半天，
皱着眉头说：”这个……是爷爷开大门的那个铁的……前面有牙！”
我们全家笑成一团，他说”前面有牙”，就是钥匙的齿儿。
他自己也憋不住，闭着眼笑得肩膀直抖，手里的钥匙哗啦啦响。
那画面我现在想起来都还忍不住嘴角往上翘。
倒退走”迷宫”（2分钟）
用几双拖鞋在地上摆成一条弯弯曲曲的小路，
让孩子倒着走，脚不能碰歪任何一双拖鞋，从这头走到那头。
啥原理：正着走路不费脑子，但一倒过来，平衡、方向、判断全部要重新计算。
大脑就像从”自动驾驶”强行切换到”手动驾驶”，
所有注意力资源都得调过来”救火”。
走神的空档，就这么被堵得死死的。
奶奶的小花招：我给这游戏起了个名儿叫”敌后武工队”，
“鬼子在后面追你，你不能回头，只能倒着穿过雷区。”
“碰响拖鞋，鬼子就听见了！”
他每次都屏着呼吸，脚跟先着地，脚尖慢慢往前探，
两只小手还学着电影里那样往两边伸，保持平衡。
走完最后一双拖鞋的瞬间，他会长长地”哈——”一声，跟真的完成了任务似的。
我在终点蹲着等他，一把搂过来：”好小子，安全撤退！”
他满脸通红，笑得跟朵花似的。
这几个法子，看着就是瞎玩，
其实里头藏着老祖宗的智慧，动中取静，以动练神。
孩子好动是天性，你非按着他坐下不动，那是拧着来；
你让他用”动”的方式把过剩的能量释放掉，大脑反而静得下来。
我家那小子现在写作业，虽然偶尔还啃铅笔，
但比之前那是一个天上一个地下。
他妈妈终于不用拍桌子了，家里头也消停多了。
