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远离产后抑郁的最好方式:对谁都不抱期望

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我也曾差点儿抑郁,幸好是差点儿。

我是剖腹产,而且对疼痛敏感,加了镇痛棒也没起多大的作用,生完的第一天,大家都在忙着看孩子,我一个人昏昏沉沉的睡了一天,没看孩子一眼。

等我清醒过来,已是第二天。

看一眼孩子,长得那么丑;再看一眼老公,顿时满脸的厌恶。

到了晚上,孩子开始哭,同病房的几个产妇都是丈夫在陪床,我没人管,婆婆负责照顾孩子,老公说什么都不会,被婆婆赶回了家

回了家,半夜孩子哭,孩子爹呼呼大睡。孩子姥姥和奶奶纷纷奔来,这个说饿了,应该喂,那个说抱着睡就好了。

吃饭的时候,这个说一顿要吃五个鸡蛋,另一个说一顿要喝三碗鸡汤。

这个说要这样养孩子,那个说要那样养,只有躺在床上的孩子妈感觉自己是个废物,在其他人眼里,自己除了是个奶牛,什么都不会。

那一个月里,对自我的评价降到了历史最低点,心情也到了最差点。

凭什么,生个孩子,自己成了没人管且被嫌弃的对象,感觉自己就是一座孤岛。

在抑郁的边缘,果断的做了个决定,孩子是我的,我要自己带。

于是,出了月子,孩子开始由自己接手,别人该干啥干啥,该回家回家。

本是产后抑郁的一种仓促之举,没想到却改变了一切。

自己带孩子,自己是孩子亲妈,自己想怎么带就怎么带,想喂奶的时候喂奶,想睡觉的时候睡觉,顿时有了找回自我的感觉。

对孩子爹不再吹毛求疵,想想他上班也不容易,自己晚上带带孩子,白天补补觉也没啥。

有空的时候,两个人带孩子出去溜溜弯,心情顿时好了不少。

在那几个月里,虽然累点,但每天的心情却很愉快,后来想想,那是实实在在的自己在当妈,在养自己的孩子,而不是感觉给别人养了个孩子。

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