尽早教会孩子去管理自己的情绪，对孩子的成长有很大的好处。
前几天，儿子去表妹家玩。
他出门的时候，我跟他总是一番嘱咐：
“在外边小心点，不要乱跑“。
“好的！“
“不要跟妹妹打架，生气了也不能打人。“
“我不打人，生气了我就深呼吸。“
“真棒，就这样做吧！”
不过儿子的回答还是让我有点吃惊。
虽然他生气的时候，还是无法控制住，但他至少知道该怎么做了。
而我需要的是耐心。
陪着他一起，慢慢地去学会控制自己的情绪。
而他的回答应该是来源我给他讲的《杰瑞的冷静太空》。
因为那时我跟他说过，生气的时候应该怎么做。
提及了这个办法，让自己先冷静下来。
没想到他还真记住了。
在书中，小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了控制自己发脾气的方法。
其实这本书不仅仅是孩子的绘本，大人也一样适用。
深呼吸的方法我试过，真的管用。
其实谁都需要一个冷静太空，我们在生活中，和同事相处，甚至在马路上堵车，还是跟亲人争论时，情绪上来了，真的要控制住。
因为情绪的爆发，往往是麻烦产生的源头。
