三、不要伤了孩子的肝
中医学说“肝主谋略”,意思是说肝的运作是否健康关系到一个人的思考力,以及解决事情的能力。肝脏的排毒时间是在晚上11点到次日凌晨1点之间,而且必须是达到熟睡阶段,才能有好的排毒效果。如果是孩子的话,排毒时间可能还要提前一些。
孩子如果睡得不好,或者经常晚睡的话,肝脏容易排毒不好,变得虚弱,进而使孩子的身体软弱无力,没有精神头。所以,孩子小时候,尤其是对于学龄期孩子来说,一定要保证充足的睡眠,才可以进行正常的新陈代谢,使孩子有良好的记忆力和行动力。
三、不要伤了孩子的肝
中医学说“肝主谋略”,意思是说肝的运作是否健康关系到一个人的思考力,以及解决事情的能力。肝脏的排毒时间是在晚上11点到次日凌晨1点之间,而且必须是达到熟睡阶段,才能有好的排毒效果。如果是孩子的话,排毒时间可能还要提前一些。
孩子如果睡得不好,或者经常晚睡的话,肝脏容易排毒不好,变得虚弱,进而使孩子的身体软弱无力,没有精神头。所以,孩子小时候,尤其是对于学龄期孩子来说,一定要保证充足的睡眠,才可以进行正常的新陈代谢,使孩子有良好的记忆力和行动力。