以上这些都可能是脾虚征兆。知道了儿童脾虚的症状有哪些之后，我们就可以采取一些办法来消除这些负面因素。
第一，不要硬逼着孩子吃饭。小孩子消化能力弱，多给他一点时间，让他的肠胃得到更多的休息。但如果长时间不吃饭，比如两三天，就可能是宝宝便秘了，就得调理了。
第二，生冷的食品如水果、果汁等或者零食类食品不要多吃，吃也要吃当季的。因为这些对孩子的脾胃伤害很大。零食不仅包括我们平时所说的，还包括定时定量吃饭等。
第三，睡前不加餐，6个月-2岁，8点以后不要吃东西，但可以喝水；两岁以后吃过晚饭后就不要吃东西了，这样睡觉就睡得安稳了！
很多宝妈反映，孩子特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢?其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱。
胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收运化功能就差，没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。
