现在网络上有很多老师都在讲自律的重要性，也会给到一些方法。但作为家长的我们都知道，培养自律真的特别难。有人说：自律要从他律开始，我们理解的他律是对孩子的管控，比如说，必须写完作业才能够去玩；必须几点上床睡觉；看电视不能超过多长时间……。
我们以为用管控的方式让孩子形成习惯就能形成自律，但你会发现，孩子越来越不好管，等孩子到了青春期根本管不了。德国妈妈这样教廉洁自律准则心得体会: 教出坚强+独立+宽容+节约的好孩子
如果孩子一直受家长的管控，他一直没有反抗，也不要庆幸，有可能因为孩子觉得反抗给自己带来的后果无法承受，他就会选择隐忍。总有一天，问题会以另外一种形式出现，比如有的孩子表现得颓废，有的孩子表现得冷漠，有的孩子出现抑郁……。因为人的天性是愿意遵从自己的意愿的，管控是逆人性的管理方式，管控给孩子带来的心理影响将是终生的。
他律不是家长单方面的管控，而是人人都要遵守的规则。如果你不想让孩子玩手机，那么可以一起制定家庭规则，全家都去遵守，这样的规则孩子是愿意遵守的。不过不建议在家庭里制定太多的规则，因为家是一个休息和放松的地方。
你细数身边的成年人，其实能够自律的人并不多，所以孩子在好动的年龄更难做到，做不到自律是正常的。
如果孩子表现得不自律，如：上课不专注，写作业拖拉，玩手机太长时间，你一般会怎么应对呢？提醒孩子赶快？抱怨孩子没有遵守约定？批评孩子不自律？你会发现无论哪一种方式都会让孩子感觉自己不行。你的提醒、抱怨、批评不会让孩子变得自律。
我觉得自律分两种：一种自律是指孩子愿意接受来自于外在的规则（这里是我个人的理解），你会发现孩子比大人更愿意遵守社会规则，他们很愿意去等待红灯，他们很愿意把垃圾扔进垃圾筒，他们也愿意排队等候。孩子们并不是没有自律性。
我们想要刻意培养的是另外一方面的自律，其实主要是自我成长的部分。对孩子来说是学业和生活习惯，在我看来这都是比较私人化的一方面，我们的刻意培养其实是带着个人的期待在里面的。
我们看到很多的成功人士，之所以取得成功，是因为他们身上有一个共同的品质：自律，自己要求自己，自己约束自己。这样的自律，其实是他们自己心里有自己的目标，也相信自己能行。在我们看来，自律也许会付出很多才能够保持。但在他们自己看来，并不觉得是自我的约束，而是自己实现目标的一种方式，他们自己很享受，是他们自己在为自己而做事情，是有信念支撑的。所以，其实自律并不是看起来的那么难。
另外，自律一定不是拼命的去克服，因为做自己能力范围之外的事情，或者特别难的事情是会消耗自己的意志力的，意志力不是越练越有，而是越用越没有。当意志力消耗干净，就很难做到自律了。就像有的人努力了一段时间就会变得能量很低，想要躺平。自律不是一直坚持。
大家肯定想知道如何培养“自律”对吧？其实让自律变得毫不费力的方式就是变自信。自信就是相信自己能行，当孩子相信自己能行，他自己就会想各种办法去实现，当他找到一个路径是坚持做某一件事情的时候，就会坚持去做，自然而然地变得自律。
我有个朋友的孩子希望自己将来考上全国最好的美术学院，而且她也相信自己肯定能行。所以她能够坚持练画，在学习方面表现得也很自律，因为她知道对于央美和清美这样的院校，艺术课和文化课同等的重要。
当孩子不确定是不是能行，他可能看起来“不自律”，但并不是真的不自律。他是带着尝试的态度去做，然后再去调整自己，我们要允许，不给孩子下不自律的定义。如果孩子还没有自己的目标，也不知道自己哪方面能行怎么办？那就给孩子机会多尝试，帮助孩子慢慢地寻找，在孩子做某件事情的时候要看见孩子、肯定孩子，帮助孩子建立自信心。
帮助孩子建立自信的底层逻辑是信任，是我们发自内心的相信孩子一定能行！孩子的自信心来自于父母和师长的信任，而不是夸奖和鼓励。夸奖和鼓励看起来是好的，但夸奖属于评价，评价的姿态不是平等的。鼓励要看怎么用，如果孩子内心感觉不行的时候，这时候的鼓励会让孩子为难，该放弃的时候不果断，会对自己产生怀疑。这时候你可以鼓励孩子放弃，放弃何尝不是一种好的选择呢？本来人生就是不断选择的过程。鼓励一定要在真正了解孩子内心的时候才能够用得好。
有的时候孩子也会对自己产生怀疑，这时候父母的信任会对孩子产生莫大的安慰。
今年上半年，我的孩子一大半的时间都在上网课，上网课的时候几乎都在摸鱼。有好几次他都跟我表示，要好好听课，早早地完成作业，但几乎没有做到过，偶尔做到一次，接着又会恢复到原有状态。他有的时候会跟我表示自己自律性不好，但我每次都坚定的告诉他，等你真的想的时候一定能够做到，这时候他也坚定地点点头。我内心真的相信他能够自律，不管他在什么时候，我相信他总有一天一定能够自律。这学期上网课的状态可以用翻天覆地来形容。
我相信每个人都希望自己能够优秀，有所成就，有所贡献，当找到自己热爱的事情，就一定会全力以赴，这时候的自律就会毫不费力，每个人都可以。但不能为了一时的自律，破坏了自信心，没有了自信心，所有的自律行为都不能持续，也很难取得成就。
