我曾经听到这样一个故事。
一个女孩,一直被抑郁情绪所困扰,对什么事情都打不起精神来,不愿意上班,甚至不愿意出门,觉得自己一无是处,生活了无生趣。
咨询师专注地听完她的诉说,很认真地问了她一个问题:
“你说你觉得快被抑郁情绪吞没了,不能自拔,可是,你还是每周一次,让自己梳洗清爽,努力走出家门,穿过半个城市,坐到我面前。
我很想知道,是什么力量让你能克服抑郁情绪,坚持做到这些呢?”
女孩一下子愣住了。
答案显而易见,却又是她从未想到的:是她自己的力量啊!
虽然觉得自己一无是处,种种不如意,可是内心深处,她还是不想放弃自己,还是想把自己拉出情绪的泥沼。原来自己还是有力量的啊!
这句问话像星星之火,唤起了她内心的力量感,尽管是那么微弱,但,转机就由此发生了。
这个故事让我有所触动。
也是由这个故事,我渐渐明白,什么是真正的倾听。